Boa tarde. Fico feliz por esta oportunidade. Sofro de depressão em especial de ansiedade. Isto à v

Aconselho a que a par da medicação faça um acompanhamento psicoterapêutico. Só com medicação não vai melhorar ... Ao seu dispor Rita Castelo

Olá! A medicação pode ser importante, mas nunca vai resolver qualquer problema ou dar-lhe as ferramentas que necessita para vencer os seus medos. Portanto, aconselho a psicoterapia. Boa sorte :)

Bom dia, Obrigada pela sua mensagem. É muito importante compreender que a ajuda psicofarmacológica (por mais tempo que esteja a ser prescrita) mantém-se essencial, mas não será o suficiente para que se sinta, claramente, melhor. O acompanhamento psicológico é extremamente importante. Repare: Todo o processo terapêutico vai ajudar a que tenha um maior conhecimento de si e de todos os seus recursos (porque os tem!), trabalhando internamente, de forma a que passe a afastar-se desse “medo de tudo” e de se “sentir incapaz”, de modo a que comece a sentir-se mais Feliz e naturalmente, a ter uma vida o mais harmoniosa possível. Não hesite em contactar um profissional clínico. Estamos cá para ajudar.

Olá, Só com medicação não melhora. Nem sempre é necessário medicação num quadro depressivo depende do seu grau, se é leve, moderado ou grave. O essencial é a psicoterapia que o vai ajudar a melhorar a depressão e a não ter recaídas. Só com ajuda medicamentosa nunca irá resolver definitivamente o transtorno depressivo. Ao seu dispor! Anabela do Rosário Cruz Psicóloga e Hipnoterapeuta

Olá, aconselho acompanhamento terapêutico porque só com medicação pode ser insuficiente. Ao seu dispor! Sandra Correia Psicóloga e Hipnoterapeuta

Boa noite!! Talvez deverá igualmente, a par das terapêuticas já escolhidas e em ação, optar por ter acompanhamento psicológico. Conseguindo compreender as causas das suas dificuldades, conseguindo reestruturar e atuar sobre elas. Espero que melhore em breve! Mariana Nunes

Olá. A medicação por si só não irá melhorar a situação. Aconselho sempre a ser feito um acompanhamento por um psiquiatra/médico e um psicólogo. Penso que iria beneficiar se isto fosse exequível para si. As melhoras!

Sim, podemos ajudar. O que descreve — depressão e ansiedade de longa data, com origem na perda da sua mãe e agravadas por tudo o que se seguiu — merece um acompanhamento continuado. Que a medicação lhe pareça já não fazer efeito é algo a rever com o médico que a acompanha, pois é a ele que compete essa avaliação. Em paralelo, o acompanhamento psicológico pode fazer uma diferença importante: a psicoterapia dá espaço para elaborar o luto que está na origem de tudo isto, para trabalhar o medo e a sensação de incapacidade que descreve, e para recuperar, aos poucos, alguma confiança em si. Muitas vezes, é a combinação das duas abordagens — a médica e a psicológica — que traz melhorias mais sólidas. O passo indicado é procurar acompanhamento psicológico, através de uma avaliação individual. Não tem de continuar a enfrentar isto sozinha.