Ema Sousa

Olá, sou a Ema, psicóloga clínica (OPP nº 31419).

Acompanho adultos que continuam a funcionar, a assumir responsabilidades e a responder às exigências do dia a dia, mas que começam a sentir que, internamente, algo está a ficar pesado. Ansiedade, cansaço emocional, burnout, fases de transição ou dificuldades nas relações são alguns dos temas que surgem com mais frequência.

Nas consultas, começamos pelo presente, pelo que está a acontecer agora. Depois, com calma e estrutura, vamos organizando o que está por baixo: padrões repetidos, exigências internas, formas de lidar com pressão e expectativas. O objetivo não é apenas “aguentar melhor”, mas recuperar clareza, estabilidade emocional e uma forma mais sustentável de viver e trabalhar.

As consultas estão disponíveis em português e em inglês, em formato online ou presencialmente no Funchal, na Coolzoone Madeira, um espaço dedicado à longevidade e ao bem-estar, onde a saúde é vista de forma integrada.

Se fizer sentido para si, pode agendar sessão  no meu calendly.