Experiência
Sou a Maria e sou Psicóloga clínica e Terapeuta de casal. Acredito que todos nós, em determinados momentos da vida, precisamos de um espaço seguro para compreender melhor o que estamos a sentir e encontrar novas formas de lidar com os desafios que surgem.
Na minha prática procuro criar um ambiente acolhedor, empático e sem julgamentos, onde cada pessoa se possa sentir verdadeiramente ouvida. Muitas vezes chegamos a terapia com sentimentos de confusão, sofrimento emocional ou dificuldades nas relações — e o primeiro passo é precisamente criar um lugar onde seja possível falar sobre isso com tranquilidade e confiança.
Trabalho com adultos que procuram compreender melhor as suas emoções, lidar com ansiedade, stress, dificuldades emocionais, desafios nas relações ou momentos de mudança na vida, ajudando a desenvolver maior autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar.
Trabalho também com terapia de casal, apoiando parceiros que desejam melhorar a comunicação, compreender conflitos e fortalecer a relação, ou por outro lado com terapia de divórcio, acompanhando pessoas que estão a atravessar um processo de separação ou reconstrução após o fim de uma relação, ajudando-as a atravessar esta fase com mais clareza, estabilidade emocional e confiança no futuro.
Se sente que este pode ser um momento importante para cuidar de si ou da sua relação, terei todo o gosto em acompanhá-lo(a) neste processo.
Principais doenças tratadas
- Transtornos Mentais
- Transtornos Sexuais e da Identidade Sexual
- Transtornos Fóbicos
- Transtornos Neuróticos
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Fotos e vídeos
Experiência
Maria João Andrade
Psicólogo
Especializações
- Psicólogo
Estágios
- Psicóloga Clínica Online (2015 - Presente)
- Diretora de Cultura e Pessoas (Aptoide | 2022 - Presente)
- Psicóloga Clínica [Intervenção em casos de Violência Doméstica, Abuso Sexual e Homicidio] (APAV |2015 - 2019)
- Coordenadora e Psicóloga do Departamento de Saúde e Responsabilidade Social da Federação Portuguesa de Esports (FEPODELE | 2018-2020)
- Fundadora, Presidente de Direção e Psicóloga Clínica na Grinding Mind - Associação para promoção de vivencia saudavel de videojogos (Grinding Mind | 2017-2019)
- Psicóloga [Intervenção especifica para competição] (For the Win Esports | 2016)
- Psicóloga e Coordenadora do Departamento de Apoio ao Jogador (Grow Up Gaming | 2015-2016)
- Psicóloga Clínica [Clínicas: Joana Sanchez Saúde / Clinica da Amoreira / Clinica Sabeanas] (2015 - 2020)
- Player Experience Representative / HR Specialist & Project Manager (Miniclip | 2017-2022)
- Escritora de Artigos para Revista Online na área de Psicologia (Rubber Chicken | 2016-2020)
- Psicóloga Clínica Estagiária (Centro de Saúde de Loures | 2013-2014)
- Psicóloga Organizacional (Grow Up Gaming | 2012)
- Psicóloga Assistente (AEIPS | 2009-2010)
Escolas
- Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, ISPA Instituto Universitário, 2015
- Doutoranda em Psicologia da Saúde, ISPA - Instituto Universitário, 2019
- Pós-Graduação em Sexologia Clínica, InsPsic, 2018
- Pós-Graduação em Terapia de Casal, Inspsic, 2018
- Curso de Apoio a Vitimas de Violência Doméstica, APAV, 2016
- Curso de Apoio a Familiares e Vitimas de Abuso Sexual, APAV, 2016
- Curso de Apoio a Familiares de Vitimas de Homicidio, APAV, 2016
- Curso de Desenvolvimento de Equipas de Alta Performance, Ordem dos Psicologos PT, 2017
- Curso de Interpretação de Desenho Infantil
Doenças tratadas
- Transtornos Mentais
- Transtornos Sexuais e da Identidade Sexual
- Transtornos Fóbicos
- Transtornos Neuróticos
- Transtornos do Humor
- Transtornos De Estresse
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos de Adaptação
- Transtorno Depressivo
- Transtornos Da Personalidade
- Ansiedade Da Separação
- Ataque de pânico
- Depressão Pós-Parto
- Dificuldade de adaptação à doença e/ou incapacidade
- Disfunção erétil
- Disfunções Sexuais Psicogênicas
- Estresse
- Perturbações do comportamento
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno Reativo de Vinculação na Infância
- Transtornos da Diferenciação Sexual
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos de Estresse Traumático
- Transtornos Paranóides
- Transtornos Psicóticos
- Transtornos Puerperais
Competências linguísticas
- Português
- Inglês
Publicações
- Andrade, M & Pontes, H (2017) A brief update on videogame play and Flow Experience: From Addiction to Healthy Gaming. Mental Health and Addiction Research. 2(1):1-3 doi: 10.15761/MHAR.1000127
- Andrade, M (2019) Regulação Emocional do Comportamento disruptivo: Características contextuais do jogo online e prevenção. Em: Patrão I. & Leal I.(2019) Intervenção em Ciberpsicologia.1ªEdição, Pactor.
- Andrade, M (2018) Guia para pais: Mundo dos videojogos, riscos e benefícios. FEPODELE-Federação Portuguesa de Desporto Eletrónico & Internet Segura
- Andrade, M (2018) Dicionário de um Gamer. FEPODELE-Federação Portuguesa de Desporto Eletrónico & Internet Segura
- Posters relativos à adaptação para lingua portuguesa das Escalas de Reavley and Pallant (2009): Efeitos da Experiência Meditativa - Durante a Meditação e Efeitos da Experiência Meditativa - Na vida Diária
- Andrade, M (2015) Bem-Estar Espiritual e Flow Disposicional em Práticas Meditativas, ISPA
Prémios e distinções
- Prémio de "Melhor Ano Nacional Júnior" pela Ordem dos Psicólogos Portuguesa (2016)
- "Prémio Carreira" na For The Win Esports enquanto Psicóloga Clinica e do Desporto (2017)
- "Prémio Revelação" na Aptoide enquanto Head of People and Culture (2023)
- "Prémio Culture Booster" na Aptoide enquanto Head of People and Culture (2025)
Serviços e preços
-
Consulta online de Psicologia
50 € -
-
Consulta online Terapia de Casal
75 € -
Consultórios (2)
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1 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Olá
Namoro faz 4 meses e tudo tem estado até bem
Meu namorado me ama, da atenção a pequenos detalhes e é carinhoso
Porém ele tem alguma ciúmes do meu passado
Inicialmente tinha porque tive uma fase em que beijei pessoas desconhecidas e para ele beijar tinha que ser com conexão e então não entendia isso, discutimos e na altura fiquei magoada com algumas palavras mas depois ele percebeu o erro, pediu me desculpa e hoje até conseguimos falar disso sem discutir
Ontem ficou com ciúmes por causa do meu ex, porque achava que por ter feito uma coisa com meu ex e com ele não que não gostava mais dele
Eu percebo que ele seja assim porque e a primeira relação dele mas sinto me triste porque não queria que situações destas acontecessem
Ele já foi a psicóloga uma vez e vai continuar a ir mas ainda assim queria ser um suporte para ele
Bom dia!
As relações têm uma complexidade unica já que trazem diversas perspetivas sobre diversas situações. Cada pessoa vive de forma diferente a relação e "o que é um ato de amor ou não", assim como as suas inseguranças e limites.
O importante é sempre conseguir-se conjugar quem somos, os nossos limites e perspetivas, com os do outro, compreendendo se são compatíveis, se conseguimos ser felizes e fazer o outro feliz. Haverá momentos em que por certo haverão ideias diferentes, mas o que se deve questionar é "consigo viver e ser feliz com os limites do outro?" e vice versa existindo honestidade e compreensão, tentando chegar a caminhos comuns e consensos.
Isto não invalida que qualquer pessoa no casal não procure ajuda psicoterapeutica para compreender de onde poderão surgir possíveis inseguranças, e trabalhá-las. Geralmente isso é de facto ótimo. Porém esta é uma jornada para ambos, como um tango, em que os dois devem compreender e dar os passos de acordo com o seu crescimento e entendimento da relação.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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