Experiência
Chamo-me Gilnéia Castro, sou psicóloga há 10 anos com formação de base em Psicologia Clínica, Formação em Terapia EMDR, Terapia Cognitivo Comportamental e na área Perinatal. Tenho Formação Pedagógica de Formadores com o Certificado de Competências Pedagógicas (CCP).
Possuo experiência como psicóloga clínica e acompanhamento individual com jovens a partir de 18 anos de idade, adultos e grávidas. Faço atendimentos presenciais Demonstro uma forte empatia por pessoas. Um forte desejo em ajudá-las a enxergar possibilidades de mudanças e alcançar seus objetivos.
Se você está procurando apoio psicológico, entre em contato comigo para agendar uma consulta.
Vamos caminhar juntos em direção à sua saúde mental e emocional?
Principais doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos do Humor
- Ataque de pânico
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos De Estresse
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Pacientes que trato
Experiência
Gilnéia Castro
Psicólogo
Especializações
- Psicólogo
Estágios
- Psicóloga Clínica com adultos
- Psicóloga Hospitalar - Terapia Breve Focal
- Psicologia Perinatal - Gravidez, Parto e Pós-parto
Escolas
- Licenciatura em Psicologia (Universidade Vila Velha - Brasil)
- Mestrado em Psicologia Clínica e do Aconselhamento (Universidade Autónoma de Lisboa)
Doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos do Humor
- Ataque de pânico
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos De Estresse
- Transtornos Da Personalidade
- Depressão Pós-Parto
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtorno Depressivo Maior
- Fobias
- Dificuldades relacionais
- Perda e luto
- Transmissão Transgeracional do Trauma
Serviços e preços
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Consulta online
55 € -
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Primeira consulta Psicologia
55 € -
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EMDR
55 € -
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Terapia cognitivo - comportamental
55 € -
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Check-up de saúde mental
55 € -
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Consultório
Av. Aida 211, Estoril 2765-187
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Opinioes
10 opiniões
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K
Kleydi /Brasil
Perfeita, desde a primeira consulta foi muito clara, me ouviu e depois me orientou de uma forma surpreendente, foi um momento muito importante da minha vida, e ela me auxiliou a passar e superar.Claro que o tratamento depende de cada paciente, se vc quiser e aceitar da tudo certo, pra mim foi maravilhosa,podem confiar
• Gilnéia Castro • Primeira consulta Psicologia •
Dra. Gilnéia Castro
Fico profundamente grata pelas suas palavras e pela confiança depositada em mim. É muito especial saber que nosso encontro pôde trazer clareza e apoio em um momento importante da sua vida. O processo terapêutico é sempre uma construção conjunta, e você ter se permitido viver essa experiência fez toda a diferença. Desejo que continue trilhando seu caminho com confiança e coragem.
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G
Gui Maranesi
Gostaria de expressar minha profunda gratidão pelo excelente trabalho que você realiza. Sua dedicação, empatia e profissionalismo fazem toda a diferença no meu processo de autoconhecimento e crescimento. Cada sessão reflete o seu compromisso em proporcionar um espaço seguro e acolhedor, onde me sinto ouvido e compreendido. Obrigado por sua sensibilidade e competência, que tornam essa jornada muito mais leve e significativa." Gui Maranesi
• Gilnéia Castro • Terapia cognitivo - comportamental •
Dra. Gilnéia Castro
Receber esse retorno tão genuíno me enche de gratidão. Saber que minha dedicação contribui para sua jornada é extremamente significativo para mim. Cada sessão é um espaço construído a partir da confiança mútua, e fico feliz que você se sinta acolhido e compreendido. Obrigada por suas palavras e por permitir que eu faça parte desse processo tão especial!
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G
Gabi
Já tem alguns anos que faço sessões com a Gilnéia, ela é uma profissional extremamente atenciosa, demonstrando sempre um cuidado genuíno em cada sessão. Sua capacidade de escuta ativa e empatia cria um ambiente acolhedor e seguro, que facilita o diálogo e a confiança.
Além disso, sua abordagem profissional é notável: ela conduz as sessões de forma organizada e ética, trazendo reflexões valiosas e estratégias que realmente fazem diferença no meu processo de autoconhecimento e superação.
Recomendo fortemente seu trabalho para quem busca um acompanhamento psicológico de qualidade, com uma profissional que alia competência técnica e sensibilidade humana!
• Gilnéia Castro • EMDR •
Dra. Gilnéia Castro
Receber esse retorno me enche de gratidão! por suas palavras e por confiar em mim ao longo desses anos.
Saber que você se sente acolhido e que nosso trabalho tem feito a diferença no seu caminho é muito especial para mim. A psicoterapia é um processo construído a duas mãos, e ver sua dedicação ao autoconhecimento e crescimento é inspirador. Obrigada por essa caminhada juntos!
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T
Thalita
A Gilnéia tem um olhar muito acolhedor. Tenho total confiança em sua capacidade e recomendo de coração para quem busca alguém que se dedica ao bem-estar das pessoas.
• Consultório Online • Consulta online •
Dra. Gilnéia Castro
Fico imensamente grata por suas palavras e pela confiança depositada em meu trabalho, querida! Saber que meu acolhimento faz a diferença me motiva ainda mais a seguir dedicada ao bem-estar de cada paciente. Obrigada de coração!
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R
R. Rodrigues
A Doutora Gilnéia é uma profissional acolhedora e atenta, que conduz cada sessão com sensibilidade e firmeza na medida certa. Sua escuta é genuína, e suas intervenções são precisas, sempre trazendo reflexões que fazem sentido para o momento que estou vivendo. Com ela, sinto que tenho um espaço seguro para me entender melhor e, ao mesmo tempo, sou desafiado a crescer. Seu olhar humano e empático faz toda a diferença no meu processo.
• Gilnéia Castro • •
Dra. Gilnéia Castro
Fico muito feliz em saber que se sente assim! Isso significa muito para mim! Saber que minhas intervenções fazem sentido no seu processo me motiva ainda mais.
Meu compromisso é exatamente esse: oferecer um espaço seguro, com escuta genuína e reflexões que façam sentido para você. O processo terapêutico é construído a cada encontro, e ver sua evolução é gratificante. Obrigada por confiar em mim e, principalmente, em você!
Seguimos juntos nesse caminho, sempre com acolhimento e crescimento.
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M
Marta R.
Na viagem que é o autoconhecimento é extremamente importante que sejámos acompanhados por alguém profissional, empático e carinhoso. A Dra Gilnéia é isso mesmo, um misto de força e apaziguamento. Numa jornada ainda longa é um prazer tê-la como companheira.
Obrigada.• outro lugar • Outro •
Dra. Gilnéia Castro
Fico profundamente emocionada e grata por suas palavras tão carinhosas e sinceras. É um privilégio imenso poder fazer parte da sua jornada de autoconhecimento e poder acompanhá-la nesse caminho de descoberta e crescimento. Sua confiança e abertura são fundamentais para o nosso trabalho, e saber que isso ressoa em você dessa forma me enche de alegria e propósito. Obrigada por essa parceria e por permitir que eu caminhe ao seu lado. Continuaremos juntas, com dedicação e carinho, nessa linda trajetória.
Com afeto,
Dra. Gilnéia
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J
João Luiz
A Néia chegou na minha vida no momento em que eu mais precisava. No início de 2016 eu senti a necessidade de tratamento psicológico e foi quando eu a conheci.
E desde 2016 ela me acompanha, antes de forma presencial e hoje online. Mas sempre muito atenciosa, não deixa escapar nada, quando eu penso que ela esqueceu...ela nunca esquece!
Se está procurando alguém para te ajudar a cuidar das suas emoções, tratar os traumas, etc. Ela é a pessoa certa!
Bjs, saudades!• Consultório Online • Outro •
Dra. Gilnéia Castro
Querido, John! Muito obrigada por suas palavras tão especiais. É uma honra poder fazer parte do seu processo desde 2016 e acompanhar sua jornada. Fico feliz em saber que, mesmo online, conseguimos manter a mesma conexão e atenção que sempre tivemos. O seu crescimento e dedicação ao longo desses anos são inspiradores, e é um privilégio ver o quanto você evoluiu. Estou aqui para continuar te apoiando sempre que precisar. Um grande abraço, e também sinto saudades!
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P
Pedro Pereira
Uma jornada transformadora de autoconhecimento. Recomendo a todos que buscam por uma profissional altamente capacitada, com uma sensibilidade singular. Parabéns Dra. Gilnéia Castro pela entrega e todo o amor que dedicas no vosso ofício profissional.
• Consultório Online • Consulta online •
Dra. Gilnéia Castro
Fico profundamente grata pelo seu reconhecimento! Sua dedicação e comprometimento com a terapia foram essenciais para chegarmos até aqui. É uma honra acompanhá-lo nessa jornada e ver como o autoconhecimento pode transformar vidas. Seu sucesso é também o meu propósito realizado, e fico emocionada em saber que meu trabalho faz a diferença. Obrigada por suas palavras tão generosas!
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A
AC
Cheguei até à Dra Gilnéia já muito tarde, numa situação de ruptura não só com a empresa para a qual trabalhava, como também a nível familiar.
Não conseguindo lidar com os abusos psicológicos de que fui alvo diariamente, e que me afectavam de tal maneira que acabavam por afectar também a minha família mais próxima, tomei a decisão de procurar ajuda, e encontrei na Dra Gilnéia uma ajuda preciosa.
Com muito carinho, empatia e alguma paciência, a Dra mostrou-me que o meu sofrimento tinha razão de ser, pois cheguei a duvidar de mim própria, e levou-me a questionar todos os meus sentimentos, emoção a emoção, encontrar explicações, e aprender a relativizar.
O crescimento tem sido enorme, e os 6 meses de terapia transformaram-me na pessoa forte, feliz e confiante que fui em tempos. Claro que tudo isto é um processo, continuo ainda a fazer terapia, pois tenho noção que há ainda muito para ser trabalhado. Neste momento, estou em paz, tranquila e feliz com quem sou.• Gilnéia Castro • Consulta de Psicoterapia •
Dra. Gilnéia Castro
Agradeço profundamente suas palavras e reconhecimento. É sua coragem e comprometimento que tornaram possível essa transformação. Fico honrada em acompanhar seu processo e ver seu crescimento ao longo do caminho. Essa experiência reforça meu propósito como psicóloga, e é gratificante saber que minha dedicação está contribuindo para sua jornada de autoconhecimento e cura. Estou aqui para apoiar você a cada passo dessa caminhada.
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M
MP
Procurar ajuda psicológica foi uma das decisões mais transformadoras da minha vida. Com o suporte da Dra. Gilnéia, estou encontrando e entendendo questões internas que antes pareciam impossíveis de resolver. Sua escuta atenta e empatia me ajudaram a desenvolver mais autoconfiança, a lidar com meus medos e a encontrar um equilíbrio emocional que eu há tempos não experimentava.
Sou muito grata por cada sessão e recomendo o trabalho dela para quem busca um atendimento humano e acolhedor.• Gilnéia Castro • •
Dra. Gilnéia Castro
Fico profundamente honrada com suas palavras e é verdade: o seu envolvimento e comprometimento com a terapia foram fundamentais para atingirmos essas conquistas. É gratificante ver você florescer e saber que faço parte desse processo. Seu progresso é também a realização do meu propósito como profissional. Agradeço por confiar em mim e por compartilhar sua jornada!
Dúvidas solucionadas
17 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Bom dia, só tive episódios depressivos após deixar de fumar (mais ou menos há 12 dias), mas tenho muita ansiedade e inquietação há muito tempo, difícil controlar-me em espaços públicos, sem ter ataques de pânico.
Receitaram-me Sertralina, mas denotei que é mais um antidepressivo, é uma boa ideia tomar esta medicação?
Olá!
Obrigada por partilhar a sua experiência — parar de fumar é um passo muito importante e corajoso, e é natural que isso mexa com o equilíbrio emocional, especialmente se já vinha a sentir ansiedade há mais tempo.
A Sertralina é, de facto, um antidepressivo, mas também é amplamente usada para tratar transtornos de ansiedade, como ataques de pânico, ansiedade generalizada e fobias sociais. Muitas pessoas sentem melhoria nesses sintomas com a ajuda desse tipo de medicação.
No entanto, é sempre importante acompanhar de perto os primeiros dias de uso com o/a médico/a que prescreveu. Pode haver efeitos colaterais iniciais ou necessidade de ajustes, e o acompanhamento profissional é essencial para garantir que está a fazer o melhor para si.
Além da medicação, psicoterapia também pode ser um apoio fundamental para trabalhar as causas da ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com ela, sobretudo neste momento de tantas mudanças.
Está a cuidar de si, e isso é algo a valorizar.
Estou por aqui se precisar.
Boa tarde, tenho ansiedade diagnosticada e faço psicoterapia todas as semanas. Tive episódios extremos de ansiedade, inclusive momentos de desrealização, dos quais fiquei com trauma. Estou muito melhor no entanto, há momentos em que sinto que não estou bem presente, há certas situações que me provocam esse sentimento, começo a ver tudo com mais definição e a minha cabeça começa a levar-me logo para um "sitio de ansiedade" e medo inconsciente de ter algum episódio de desrealização. Tenho receio porque não quero continuar assim para sempre, e tenho medo que isto controle a minha vida e nunca mais sinta que estou presente e a viver a minha vida, e não em piloto automático. Na maioria dos momentos sinto que estou aqui, no entanto, quando tenho estes momentos a ansiedade acaba por se prolongar durante uns dias e é desafiante. Comecei com ansiedade extrema no início do verão, com ataques de ansiedade diários. Neste momento não tenho ataques de ansiedade, aprendi a geri-los mas tenho estes pensamentos que quero muito mudá-los e preciso disso para sentir que estou a viver a minha vida. Sei que é recente mas quero perceber se é normal ou se é algum distúrbio.
Não tomo medicação antidepressiva ou para a ansiedade, e não pretendo tomar. Tomo medicação para a ansiedade mas medicação natural.
Boa tarde,
Obrigada por partilhar a sua experiência de forma tão clara e honesta. O que descreve é muito angustiante, e faz todo o sentido que sinta receio depois de ter vivido episódios intensos de ansiedade e desrealização. Essas experiências podem ser verdadeiramente assustadoras e, muitas vezes, deixam uma marca emocional que faz com que o corpo e a mente fiquem em “estado de alerta”, mesmo quando a ansiedade já está mais controlada.
É importante reforçar que o que está a sentir é relativamente comum em quadros de ansiedade, sobretudo após episódios intensos. A desrealização não é um distúrbio separado nem algo perigoso, mas sim uma resposta do sistema nervoso ao excesso de ansiedade. O medo de que volte a acontecer acaba, por si só, por manter o ciclo de vigilância e desconforto, prolongando esses estados durante alguns dias, exatamente como descreve.
O facto de já conseguir gerir os ataques de ansiedade e de, na maior parte do tempo, se sentir presente, mostra que há uma evolução muito significativa. Estes momentos de “desligamento” não significam que ficará assim para sempre, nem que perdeu a capacidade de viver plenamente. Pelo contrário: são sinais de um sistema nervoso que ainda está a recuperar.
Em termos terapêuticos, pode ser muito útil trabalhar:
* A relação com o medo da desrealização, aprendendo a não lutar contra a sensação, mas a acolhê-la sem a interpretar como ameaça.
* Estratégias de grounding e regulação do sistema nervoso, para ajudar o corpo a voltar ao presente com segurança.
* Trabalho cognitivo sobre os pensamentos automáticos de catastrofização, que surgem quando a mente “vai para o sítio da ansiedade”.
* Abordagem focada no trauma, como EMDR, que ajuda a integrar a memória dos episódios mais intensos sem que continuem a disparar medo.
O seu desejo de não viver em “piloto automático” é muito legítimo e saudável. A recuperação não é linear, e estes altos e baixos fazem parte do processo, especialmente sendo algo ainda recente. Com continuidade terapêutica e tempo, é possível que esses episódios se tornem cada vez mais curtos, menos intensos e menos assustadores.
Está no caminho certo e não está sozinho(a) neste processo.
Com apoio adequado, é possível voltar a sentir-se verdadeiramente presente e a viver a sua vida com mais liberdade.
Um abraço acolhedor,
Gilnéia
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.