Experiência
Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem! Sou psicóloga clínica com especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Tenho trabalhado com adultos e jovens em consultório privado e de forma remota, onde atualmente exerço. O meu percurso é marcado pela diversidade de experiências e por um compromisso constante com a escuta, a empatia e o desenvolvimento pessoal e emocional de quem me procura. Trabalhei com problemáticas como: Luto (relacional, amoroso, familiar) Perturbações de ansiedade e depressão Stress pós-traumático Baixa autoestima e insegurança Situações de burnout e exaustão emocional Dificuldades nas relações (familiares, amorosas, sociais) Conflitos internos, crises existenciais e fases de transição Em consulta, utilizo sobretudo uma abordagem cognitivo-comportamental, integrando também outras ferramentas terapêuticas que se adequem à história e às necessidades de cada pessoa. Acredito que a procura por ajuda psicológica é, em si, um grande passo. O processo pode ter altos e baixos, mas também oferece espaço para descobertas, libertações e maior compreensão de quem se é. Tento criar um espaço seguro, sem julgamento, onde cada pessoa possa simplesmente ser... e, a partir daí, crescer. Se sentes que chegou o momento de cuidares de ti, estou aqui para te acompanhar!
Experiência
Filipa Tavares
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtorno Depressivo Maior
- Ataque de pânico
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da Personalidade Passivo-Agressiva
- Estresse
- Ansiedade Da Separação
Especializações
- Psicólogo
Consultórios (23)
Almada, Almada
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50 € -
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Primeira consulta Psicologia
Desde 50 € -
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Avaliação Psicológica
50 € -
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Check-up de saúde mental
50 € -
-
Consulta online de Psicologia
50 € -
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7 opiniões de pacientes
Classificação geral
Maria P.
Há anos com uma ansiedade insuportável, a Dra Filipa ajudou-me a compreender melhor a forma como costumo pensar e a perceber os meus hábitos. Apesar de não estar "curada", sinto-me muito melhor e estou preparada para continuar a investir na terapia para aprofundar o que aprendi sobre mim até agora. O sol brilha outra vez.
Pedro S.
A Dra Filipa tem-me ajudado em momentos difíceis nos últimos meses e a sua empatia e capacidade de me fazer sentir compreendido nos últimos meses tem-me ajudado muito. Sinto que estou finalmente a conseguir mostrar quem sou e a estabelecer os limites necessários naminha vida.
M.P.
A Dra Filipa tem uma empatia que nos deixa totalmente à vontade e ao mesmo tempo nos desarma. Senti desde logo uma grande paz e familiaridade e foi muito fácil falar sobre tudo, mesmo os assuntos mais intimos e delicados. Transmite uma grande segurança e passou também essa segurança para mim. Mais do que uma profissional dedicada, um ser humano exemplar. Obrigado.
Manuel Silva
Os profissionais de Saúde Mental devem ter perfis diferentes dos outros profissionais de Saúde, E a empatia, ou seja a capacidade de se colocar no lugar do outro é tão importante como a competência. A Dra. Filipa tem todas essas características e podemos juntar também a paciência e uma vontade natural e um gosto por ajudar os outros. Penso que é exactamente isso que todos procuramos quando necessitamos de apoio e suporte nos momentos difíceis em que não somos capazes sozinhos de resolver.
Clara A.
Estive durante anos num relacionamento que não me satisfazia, e foi graças à Filipa que percebi que se tratava de algo tóxico e me impedia de ser a pessoa que sou.
Obrigada Filipa por ter mudado a minha vida ao longo das nossas sessões online. Simpática, profissional e atenciosa, foi como se estivesse a falar com uma amiga de longa data!
T.G
Gostei muito da Consulta ,uma exelente Profissional,
Muito simpatica,prestavel,
J.M
Excelente profissional, atenta, muito simpática. Conduziu a consulta de forma muito criteriosa e profissional.
Dúvidas solucionadas
8 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Boa noite
neste momento estou a ter com a minha esposa terapia de casal. A terapeuta já era há algum tempo terapeuta pessoal da minha esposa.
Nas sessões conjuntas, tenho vindo a sentir que as mesmas estão a ser conduzidas de uma forma tendencial, ou seja, sinto que a terapeuta pelo facto de já conhecer os temas da minha esposa, não está a ser imparcial nas suas analises e comentários durante as sessões. Ou seja, sinto que em grande parte das sessões sou apenas eu que estou a ser analisado face ao relatado pela minha esposa à Terapeuta.
É aconselhável existir esta partilha de Terapeuta ou a a Terapeuta do casal deveria ser uma terceira pessoa com o mesmo nível de conhecimento das partes envolvidas de modo a não ser, mesmo de forma não premeditada, mas empática e tendencial com a sua paciente ?
Obrigado
Boa noite,
Compreendo a sua preocupação. Quando um dos membros do casal já tem uma relação terapêutica prévia com a terapeuta, pode ser difícil manter a imparcialidade, mesmo sem intenção. Idealmente, a terapeuta de casal deve ser uma terceira pessoa, sem vínculos anteriores, para garantir que ambos os parceiros se sintam igualmente ouvidos e respeitados. Se sentir que não está a ser tratado de forma equitativa, seria útil expressar isso à terapeuta. Caso a situação persista, pode considerar procurar um novo profissional para garantir que a terapia seja mais imparcial. Espero ter ajudado.
Tomei 5 victans no espaco de 2 h ontem a noite, quanto tempo leva para passar o efeito, sinto me estranha
Considerando que foi tomada uma dose superior de Victans, é possível que experimente efeitos como sonolência ou uma sensação estranha. Geralmente, esses efeitos diminuem após algumas horas, mas o tempo pode variar conforme a pessoa. Recomendo que descanse, se hidrate adequadamente e evite atividades que exijam concentração. Caso os sintomas persistam ou se agravem, sugiro que procure ajuda médica.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.