Eu estou diagnosticada com despersonalização e desrealizacao. Já estou medicada há cerca de 6 mese

Boa tarde. Despersonalização e Desrealização são sintomas de elevados níveis de ansiedade. A ansiedade impede a formação de memórias. Deverá fazer terapia para aprender a reduzir os níveis de ansiedade. A Psicoterapia Cognitivo comportamental tem resultados muito bons com esse tipo de problemas. Desejo-lhe as maiores felicidades. Cumprimentos, José Armindo

Boa noite. Lamento profundamente o sofrimento extremo pelo qual está a passar. Os relatos de despersonalização e desrealização, quando acompanhados de uma incapacidade funcional severa (como não conseguir trabalhar, conduzir ou cuidar das filhas) e de episódios de amnésia, indicam que o seu sistema nervoso ainda se encontra num estado de exaustão e sobrecarga clínica muito elevado.
Perante o quadro que descreve, e considerando que já cumpre medicação há 6 meses após um internamento, a evidência científica e as boas práticas clínicas ditam os seguintes passos imediatos:
1 Reavaliação Psiquiátrica Urgente: É fundamental contactar o médico psiquiatra que a acompanha ou a equipa que a assistiu no internamento. Uma incapacidade tão acentuada e a presença de falhas de memória significativas exigem uma reavaliação imediata da terapêutica prescrita.
2 Avaliação Psicológica e Neuropsicológica: Assim que houver uma estabilização médica mínima, é altamente recomendada uma avaliação psicológica exaustiva. O sintoma de amnésia que refere precisa de ser devidamente avaliado para compreender se é de natureza puramente dissociativa (um bloqueio do cérebro para se proteger da ansiedade) ou se requer outra investigação.
3 Processo Psicoterapêutico de Suporte: Se a avaliação confirmar que estes sintomas derivam de um quadro de ansiedade grave, pânico ou trauma, o início de uma psicoterapia (como a Terapia Cognitivo-Comportamental ou focada no trauma) será essencial para lhe devolver, gradualmente, a sensação de segurança no corpo e a ligação à realidade.
Uma nota de segurança: Como refere que não consegue cuidar de si nem das suas filhas e sente que vive num pesadelo constante, é imperativo que não passe por isto sozinha. Peça ajuda imediata à sua rede de apoio familiar ou, se sentir uma total perda de controlo ou desespero clínico agudo, dirija-se ao serviço de urgência hospitalar com valência de psiquiatria.
Existe tratamento e saídas para este estado, mas este momento exige uma intervenção médica e psicológica coordenada e urgente.