Perguntas do paciente (3)

A manteiga de palma (óleo de palma solidificado) não contém lactose, por isso pode consumir. No entanto, não é das gorduras mais saudáveis: é rica em gorduras saturadas, que em excesso aumentam o risco... Mais

Não obrigatoriamente. O ácido fólico (vitamina B9) é suplementado em diversas situações independentemente da vitamina B12. No entanto, em casos de défice de vitamina B12 ou em grupos de risco, pode ser... Mais

A creatina é um suplemento considerado seguro em adultos, mas não é recomendada em adolescentes sem avaliação nutricional, especialmente porque ainda está em fase de crescimento. Aos 14 anos, a prioridade... Mais