Perguntas do paciente (3)

  • Ansiedade

    Boa tarde,
    Tenho 23 anos e tenho lidado com problemas de ansiedade. Muitas vezes sinto-me exposto e tenho demasiado medo da opinião dos outros. Por exemplo, chegar à faculdade sozinho e abordar pessoas é uma situação que por vezes me deixa muito ansioso, sinto que vou ser julgado. Também me sinto muitas vezes ansioso em jantares e festas. Tenho medo de ser exposto, de ser o centro das atenções e de que fique nervoso e reparem. Fico a tremer e muito tenso nestas situações e tudo isto me impede de levar uma vida normal e de evitar eventos que deveriam ser de alegria, e não de medo e ansiedade. O que devo fazer?

    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Marisa Marques

    Boa tarde! A melhor solução de momento será procurar ajuda psicológica junto de um Profissional Certificado e inscrito na OPP. Uma vez que sozinho não será fácil, e para não dizer impossível, de lidar com a situação, que lhe gera ansiedade, e consequentemente, um grande mal-estar significativo.

    Pense em si e procure ajuda.

  • Procuro um tratamento para a fobia

    Procuro um tratamento para a fobia que tenho de injeções, agulhas, sangue, ferimentos. Estive a ler e penso que a terapia cognitivo comportamental, será o que melhor se aplica. Como sei quais são os especialistas nesta área em Lisboa para me ajudarem?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Marisa Marques

    Hoje em dia cada vez mais se sabe que as Terapias Cognitivas -comportamentais tem efeitos bastantes positivos nas questões de Fobias. Pelo que realmente deverá procurar ajuda neste sentido.

    E em Lisboa é um cidade central onde existe muitos profissionais e com qualidade.

  • Como distinguir somatização ou

    Como distinguir somatização ou níveis de cortisol elevados devido a stress crónico (+2 anos) quando se toma medicação mas ocorrem novos sintomas: negras e arranhões difíceis de cicatrizar, imunidade baixa, perda músculo rapidam/, ganho gordura abdomén, irritabilidade, fraqueza, cansaço, rídulas face

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Marisa Marques

    Tal como disseram as colega;

    Dado o quadro que você descreve e tendo em conta que já se encontra medicada e monitorização; deveria recorrer a um Psicólogo de modo a realizar um avaliação psicológica, e consequentemente, uma analisar devidamente as causas inerentes ao stress crónico.

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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