Perguntas do paciente (82)

Lamento imenso a sua história. Ha dores profundas e difíceis de ultrapassar. Enquanto adulta, e responsável por si pode não desistir de si. Pode aprender a cuidar das várias partes de si como desejaria que tivessem sido tratadas, ouvidas com amor, e guiadas com carinho, e coerência. Ou seja, não continuar o ciclo de desesperança e desrespeito que lhe foi transmitido. Nesse processo de aprendizagem a tratar-se de uma nova forma, que será sempre a forma que escolher, sem estar refém do seu passado, um psicoterapeuta pode ajudar. São processos que exigem coragem responsabilidade e empenho, mas que com um psicoterapeuta com quem se sinta bem, podem conduzir a um nível de maior bem estar com a sua vida.

Boa tarde,
Quando começamos a duvidar e não confiar suficientemente em nós próprios, temos dificuldade em aceitar a liberdade dos outros para gostarem ou não de nós. É muito natural que o primeiro episódio que descreve o tenha traumatizado no sentido de ter acordado dúvidas sobre si, que agora tem dificuldade em sarar deslocando a desconfiança para a sua namorada. Não é desapegando se dela que a coisa passa, mas sim apegando se mais a si, aceitando se por inteiro. É aconselhável procurar ajuda psicológica, porque esses sintomas podem conduzir ao delírio de ciúme e dão cabo de qualquer relação ao fim de certo tempo. independentemente da pessoa de quem gostar (a pessoa pode mudar, mas o seu mau estar ao fim de um tempo com uma namorada que verdadeiramente lhe interesse, volta outra vez) . Cuide de si quanto antes ou corre o risco de arrastar esse problema consigo .

Boa tarde,
Os psicólogos clínicos podem diagnosticar o défice de atenção.
Há que ter cuidado com esse diagnóstico, pois nem sempre a falta de atenção ou dificuldade de concentração (são diferentes, mas podem estar ambas presentes) correspondem a um défice, pois podem ser apenas o outro lado do treino a dar atenção a várias coisas... Ou, pelo contrário o hábito de querer fugir de prestar atenção. É necessário avaliar em que circunstâncias se verifica e não verifica, pois muitas vezes são questões emocionais não (ou mal) resolvidas que causam essas dificuldades.

Boa noite,
O mais importante será falar com um psicólogo/psicoterapeuta. O psicoterapeuta verá se necessita também de consultar um psiquiatra para que seja prescrita alguma medicação. Poderá falar com o psicoterapeuta sobre vontade, receios, vantagens e inconvenientes de contar á sua mãe e analisarem essa opção em conjunto. É fundamental que procure ajuda. Se para a ter necessita de contar a sua mãe, então conte. Se não, procure primeiro e depois decide. Cuide de si.

Boa tarde,
O medo de sexo pode estar relacionado com o medo do acto em si (o que pode acontecer, esperar, fazer, não fazer, etc) ou /e com o medo de vulnerabilidade e intimidade emocional. Em qualquer dos casos deve consultar um psicólogo, preferencialmente especialista em sexologia e psicoterapia. Não adie a procura de ajuda, pois as coisas dificilmente se resolverão por si só, além de que está a perder uma forma de se relacionar melhor consigo e com os outros, e uma fonte de prazer. Bom trabalho.

Boa tarde,
Penso que quem fez em Angola o diagnóstico, deverá indicar lhe o caminho a seguir. Sugiro que comece por uma consulta de desenvolvimento infantil, ou seja pediatria do desenvolvimento. A partir daí o pediatra recomendará o que considere mais indicado.

Boa tarde,
Independentemente da necessidade, ou não, de consulta psiquiátrica, a intervenção psicológica é sempre fundamental.
Concordo com o colega acima quando recomenda a procura de o psicólogo, (se possível psicoterapeuta). Se considerar eventualmente necessária algum tipo de medicação, esse profissional recomendará que consulte também um psiquiatra.

Boa tarde,
De facto há alturas na vida que trazem ao de cima coisas mal resolvidas e que nenhuma medicação resolve... Em qualquer depressão a psicoterapia (psicologia) é fundamental. Nas depressões mais graves é necessária medicação, que deve ser feita durante algum tempo e não deve ser abandonada sem acompanhamento médico. Evidentemente que a psicoterapia se torna ainda mais importante quando se inicia um processo de desmame da medição. Por isso continue com o acompanhamento psiquiátrico, mas inicie quanto antes um processo psicoterapêutico. Acredite em si e na sua capacidade de olhar a sua vida de uma nova forma, esse trabalho é psicológico e para o fazer necessita de ajuda de um profissional. Não adie a ideia de agarrar a sua vida da melhor forma.

Boa tarde,
Uma das coisas que pode fazer, já fez que é respeitar. A outra, é a que também está a tentar fazer, ajudar respeitando.
Sugiro que partilhe as suas preocupações com ele. Que respeite as suas decisões e que lhe diga que os livros de autoajuda podem ser úteis, mas raramente suficientes. Pois ele, mais do que nunca precisa duma visão técnica competente externa a ele próprio, que não o julgue, mas dialogue iluminando caminhos que ele está incapaz de ver, num trabalho psicológico competente. É possível ter consultas online que seriam uma ajuda preciosa. Ainda que seja culpado não é motivo para desistir de nada. Deve dar se novas oportunidades. Se não é, está a agir como se fosse. Não se combate a injustiça, sendo injustos connosco próprios. Isso só dá mais poder a injustiça.

Ambos podem fazer esse diagnóstico. Se apenas pretende ajuda de medicação procure um psiquiatra. Se pretende perceber causas e modificar formas de agir, procure um psicólogo. Nos casos mais graves o ideal é a combinação de ambos. Qualquer dos profissionais pode recomendar que consulte o outro. Escolha alguém e cuide de si.

Boa tarde,
o seu auto diagnóstico é apenas uma entre muitas possibilidades. Compreendo a sua dificuldade e o seu desânimo ao sentir-se perdido. Mas receio que o diagnóstico não lhe dê as respostas para o que o atormenta, nem para as dúvidas que tem. Se tivesse facilidade em concentrar-se em que é que decidiria fazê-lo? A ansiedade e depressão podem não ser mais do que fruto de uma série de emoções que o impedem de agir e não a razão de não o fazer (tal como o déficit de atenção) Proponho que pense seriamente em fazer psicoterapia para se conhecer e perceber e poder decidir ser o realizador da sua vida, e não uma vítima de um diagnóstico e eventualmente de medicação que pode nem se quer ser necessária, e, caso seja, não tomará decisões por si, apenas poderá facilitar a saída de uma certa inércia que possa estar a sentir. Não procure fora o que está dentro. Peça ajuda psicoterapêutica. Boa viagem ao centro de si.

Boa tarde,
A psicoterapia é fundamental, uma vez que o consumo já deverá ter tido como motor, pelo menos a algum nível, a ansiedade. Claro que a substância exacerbou sintomas que agora você reconhece mais facilmente e o assustam resultando, por sua vez, em maior ansiedade. Não duvido que com algumas sessões de psicoterapia se sentirá bem melhor, uma vez que podem ser trabalhadas causas e estratégias para os sintomas de forma simultânea.

Boa tarde,
A ansiedade é a sua arma para lidar com a sua vida. Para que tal não necessite dela, há que encontrar novas formas. Aconselho psicoterapia, uma vez que nada o irá curar, a não ser o seu empenho em encontrar e desenvolver alternativas na maneira de ver e agir sobre a realidade ajudado por algumas estratégias que poderá adoptar. A psicoterapia ajudá-lo-á a percorrer esse caminho.

Gostaria de perceber a resposta (e a necessidade de a dar) da Prof. Dra, que, no mínimo, me parece invalidante da pergunta.
Quanto a pergunta, você só precisa de procurar um psicólogo se achar que necessita de se compreender melhor e de perceber porque sente o que sente e como pode agir. Independentemente do problema. Sendo um problema de identidade de gênero e eventualmente de orientação sexual, recomendo um psicólogo se possível psicoterapeuta especialista em sexologia.

Boa tarde,
Respondendo directamente à sua questão. Sim, pode ser um sintoma. Para mais será necessário avaliar outros aspectos, pois só por si, como referiram os colegas acima, se tal não lhe causa mau-estar nem aos que o rodeiam, não se constitui como um problema.
Se tem outras questões que lhe causam incómodo estes comportamentos podem estar associados a essa questão e fazer parte de um todo.

Bom dia,
Tenho pena que esteja há anos à procura de um diagnóstico. Na realidade, mais importante do que o diagnóstico é o seu sentir e a sua vontade de o fazer, pelo que é melhor começar.
A investigação tem mostrado que não é o modelo do terapeuta, nem o diagnóstico, mas sim a relação terapeutica que predizem os melhores resultados. (Estavamos mal, se apenas os psicoterapeutas psicodinâmicos olhassem para a infância...). Sendo assim, sugiro que procure um psicoterapeuta (por exemplo atravé do directório do site da Ordem dos Psicólogos Portugueses), procurando num local a que tenha fácil acesso (embora actualmente muitos terapeutas apenas estejam a trabalhar online) olhando para o CV, e comprometendo-se com o processo. O prognóstico depende da relação que se estabelecer e do grau de compromisso que tiver com o processo, uma vez que a terapia implica o seu envolvimento activo. Tal como num ginásio não basta pagar a inscrição e passar por lá... é necessário praticar assiduamente, numa psicoterapia, não basta pagar e ir, é necessário estar disposto a olhar para dentro, para o passado, para o presente, e assumir escolhas livres e responsáveis. O prognóstico depende de muitos destes fatores, da sua história, e dos seus objectivos com a terapia.
A Psicoterapia não é algo que alguém lhe vai fazer (como uma massagem ou um comprimido que se espera que actue), mas sim um caminho que você e o psicoterapeuta irão construindo, a direcção é sua, os conhecimentos técnicos são do profissional que será o guia e apoio nesse caminho. A esperança é fundamental, desejo-lhe uma boa viagem para dentro de si.

Boa tarde,
Verifico que já percebeu que necessita de regular as suas emoções e acções, no fundo, a sua vida. Mas não sei se não estará demasiado zangada consigo própria por não o conseguir, e quer consegui-lo à força, com internamento. Não digo que esse não seja um caminho possível e de certa forma mais fácil, porque terá um controlo da instituição, mas o primeiro passo terá de ser o seu compromisso consigo, sem zanga, sem pressa de grandes resultados rápidos, mas com certeza de pequenos avanços, que tornarão depois tudo mais fácil no futuro.
Aconselho um bom psicoterapeuta, que eventualmente recomendará um psiquiatra, (para clarificação de diagnóstico e verificação de necessidade de medicação e/ou alterações da mesma) , mas, sobretudo comprometa-se consigo, não abandone a terapia nem se abandone ou desista de si. Seja a sua melhor cuidadora, e, para isso, necessita de ajuda de um bom psicoterapeuta. Felicidades.

Boa tarde, Do ponto de vista psicológico o burnout corresponde a uma sensação de esgotamento que ocorre quando percepcionamos que não temos capacidades (recursos) para fazer face à situação presente e provavelmente futura, ou seja uma sensação de cansaço intenso (físico e/ou psicológico) sem fim à vista. A depressão resulta de tristezas várias sistematicamente não vividas e zangas não vividas e transformadas em mais tristezas já sem se vislumbrarem as causas gerando igualmente incapacidade, ou capacidade diminuída de funcionamento, bem como também a falta de esperança em si, no presente e no futuro. As situações de burnout não tratadas podem conduzir a depressão, uma vez que se interioriza mais uma sensação de desesperança. Ambas, necessitam de acompanhamento psicoterapêutico, e por vezes, sobretudo na depressão, de medicação. É fundamental não adiar o tratamento nem arrastar as situações sem intervir, pelo menos ao nível psicológico.

Boa tarde,
A culpa ao nível físico pode manifestar se de muitas formas, dependendo das suas fragilidades, só como exemplo, insónias , úlcera, problemas de pele etc etc. É muito importante trabalhar com um psicólogo a questão que o aflige de modo a regular a sua responsabilidade, enquadrando a culpa de forma a que esta o deixe de "morder" vivendo cada emoção dum modo mais saudável, permitindo - lhe continuar a sua vida e aceitar-se por inteiro.

Boa tarde,
Como refere são muitos anos de medicação, mas também de mau estar, agravado recentemente, com a questão sexual. Sem uma avaliação da situação é difícil dar lhe uma resposta, o que lhe posso dizer é que para iniciar um desmame, mesmo que lento, não o deverá fazer sem controlo médico, naturalmente, mas sobretudo sem retomar um processo psicoterapêutico sério e empenhado. Há concerteza uma série de sentires que não foram suficientemente trabalhados, nem foram encontradas novas formas de olhar a sua realidade interior e exterior de modo a sentir se mais apaziguado, ora, se iniciar o desmame antes de fazer face a essas questões, vai piorar a sua ansiedade. Se tem vontade, mergulhe em si, procure ajuda de um bom psicoterapeuta. Força.