Perguntas do paciente (6)

Olá, espero encontrá-la(o) bem.
Quanto à acupunctura não tenho conhecimento suficiente e, portanto, nada posso acrescentar. No entanto, queria alertar a si e a outras pessoas, a quem possa suceder a mesma coisa, que a psicoterapia pode mesmo em determinada altura fazer a pessoa "sentir-se pior", ou intensificar algum sofrimento, sobretudo porque existe material psicológico que surge à consciência e que tem de ser elaborado e re-significado para que depois, sim, surjam melhorias. O facto de estar a recordar e "conversar" sobre acontecimentos "traumáticos" fá-la/o sentir e pode causar a sensação de que não está a melhorar, mas só passando esta fase e recolocando e recontando a narrativa, ela ficará exactamente onde deve estar e permite o avanço, vivendo o presente e perspectivando o futuro.

O medo e a ansiedade são sentimentos experimentados por todas as pessoas nas mais variadas situações e são reacções fisiológicas naturais e normais, em resposta a perigos potenciais, com o objectivo de auto-preservação.
Quando o medo e a ansiedade são desapropriados ou exagerados face à situação, prejudicam e condicionam a vivência e a experiência da pessoa.
O transtorno de ansiedade distingue-se destas reacções e da sua finalidade quando o medo e a ansiedade se tornam excessivos e persistentes.

Os dados que expõe são vagos para tecer comentários acerca da problemática em si. O tempo entre o desenvolvimento de uma patologia e a sua evidência comportamental pode ser sentido como repentino, ou como um crescendo, estando dependente do estado de alerta e da atenção que se dá a determinados acontecimentos. No entanto, o estigma face à problemática da saúde mental é muito grande. Muitas pessoas não assumem estar a precisar de ajuda por pensarem que não existe solução para elas, ou porque simplesmente "não são loucas". A psicoterapia e o acompanhamento psicológico deve primeiramente ser explicado, salientando as questões de confiança e sigilo. A adesão à terapia é de facto essencial. Pode ser necessário, além do tratamento psicológico, tratamento médico e/ou psiquiátrico.
Neste tipo de casos, toda a família tem de estar em uníssono e compreender que são parte integrante da terapia. Só uma solução integrada, entre qualquer tipo ou tipos de tratamento e a família, poderá resultar.

Os ataques de pânico podem ter inúmeras origens, dependendo da estrutura da personalidade e da forma como cada um gere as suas emoções. Por norma, o corpo reage quando as emoções não são expressas, ou se oprimem.
A Psicoterapia, seja qual for a abordagem, é um tratamento eficaz na exploração e no entendimento da origem desse medo e é uma forma de "reaprender" a olhar para os eventos traumáticos passados, vividos e geradores dessa ansiedade, com menor desconforto e mais aceitação. Os ataques de pânico tendem a "desaparecer" nas primeiras sessões (entre 4 a 6), no entanto é necessário mais tempo em psicoterapia para que se acomodem novos padrões de pensamento e se alterem padrões de comportamento, recorrendo a estratégias adaptativas construídas no presente.
Os resultados obtidos com uma abordagem dinâmica têm sido bastante satisfatórios.

A separação de alguém que amamos, transitória ou definitivamente, pode ser de facto geradora de um enorme sentimento de tristeza, de raiva, revolta e frustração.
Todos os sentimentos e emoções que se encontra a sentir são válidos e naturais.
Quando existe uma relação, boa ou má, existe todo um imaginário e expectativas que cessam com o fim do relacionamento, com a separação.
É necessário conceber, novamente, um Eu estruturado e autónomo, acomodando devidamente as experiências passadas. Só uma nova construção e um luto bem elaborado, poderá fazê-la retomar a uma vida mental e relacional saudável e sem angústia. A psicoterapia é uma boa forma de apoiá-la nesta fase que se encontra a atravessar.

O transtorno alimentar pode ter na sua base várias etiologias, nomeadamente, a depressão e a ansiedade, bem como características da personalidade.
Pode ser de base relacional ou bioquímica, podendo ser necessário uma intervenção conjunta e integrada entre vários profissionais, para que os resultados da psicoterapia sejam mais eficazes.