Experiência
Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem! Sou psicóloga clínica com especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 29538). Tenho trabalhado com adultos e jovens em consultório privado e de forma remota, onde atualmente exerço. O meu percurso é marcado pela diversidade de experiências e por um compromisso constante com a escuta, a empatia e o desenvolvimento pessoal e emocional de quem me procura. Trabalhei com problemáticas como: Luto (relacional, amoroso, familiar) Perturbações de ansiedade e depressão Stress pós-traumático Baixa autoestima e insegurança Situações de burnout e exaustão emocional Dificuldades nas relações (familiares, amorosas, sociais) Conflitos internos, crises existenciais e fases de transição Em consulta, utilizo sobretudo uma abordagem cognitivo-comportamental, integrando também outras ferramentas terapêuticas que se adequem à história e às necessidades de cada pessoa. Acredito que a procura por ajuda psicológica é, em si, um grande passo. O processo pode ter altos e baixos, mas também oferece espaço para descobertas, libertações e maior compreensão de quem se é. Tento criar um espaço seguro, sem julgamento, onde cada pessoa possa simplesmente ser... e, a partir daí, crescer. Se sentes que chegou o momento de cuidares de ti, estou aqui para te acompanhar!
Experiência
Filipa Tavares
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtorno Depressivo Maior
- Ataque de pânico
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da Personalidade Passivo-Agressiva
- Estresse
- Ansiedade Da Separação
Especializações
- Psicólogo
Consultórios (5)
Almada, Almada
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Montijo
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Lisboa
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Abrantes
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Tomar
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Serviços e preços
-
Consulta online
50 € -
-
Primeira consulta Psicologia
Desde 50 € -
-
Avaliação Psicológica
50 € -
-
Check-up de saúde mental
50 € -
-
Consulta online de Psicologia
50 € -
-
-
-
Opinioes
8 opiniões
-
S
Sara Baptista
Já estou a ser acompanhada pela Dra.Filipa tem 8 meses e tem sido muito bom. Desde o início que gostei da abordagem, senti-me acompanhada e ouvida finalmente. Recomendo vivamente a quem procura um acompanhamento sério e com qualidade.
• • Consulta online •
-
M
Maria P.
Há anos com uma ansiedade insuportável, a Dra Filipa ajudou-me a compreender melhor a forma como costumo pensar e a perceber os meus hábitos. Apesar de não estar "curada", sinto-me muito melhor e estou preparada para continuar a investir na terapia para aprofundar o que aprendi sobre mim até agora. O sol brilha outra vez.
• • Consulta online •
-
P
Pedro S.
A Dra Filipa tem-me ajudado em momentos difíceis nos últimos meses e a sua empatia e capacidade de me fazer sentir compreendido nos últimos meses tem-me ajudado muito. Sinto que estou finalmente a conseguir mostrar quem sou e a estabelecer os limites necessários naminha vida.
• • Consulta online •
-
M
M.P.
A Dra Filipa tem uma empatia que nos deixa totalmente à vontade e ao mesmo tempo nos desarma. Senti desde logo uma grande paz e familiaridade e foi muito fácil falar sobre tudo, mesmo os assuntos mais intimos e delicados. Transmite uma grande segurança e passou também essa segurança para mim. Mais do que uma profissional dedicada, um ser humano exemplar. Obrigado.
• • Consulta online •
-
M
Manuel Silva
Os profissionais de Saúde Mental devem ter perfis diferentes dos outros profissionais de Saúde, E a empatia, ou seja a capacidade de se colocar no lugar do outro é tão importante como a competência. A Dra. Filipa tem todas essas características e podemos juntar também a paciência e uma vontade natural e um gosto por ajudar os outros. Penso que é exactamente isso que todos procuramos quando necessitamos de apoio e suporte nos momentos difíceis em que não somos capazes sozinhos de resolver.
• • Consulta online •
-
C
Clara A.
Estive durante anos num relacionamento que não me satisfazia, e foi graças à Filipa que percebi que se tratava de algo tóxico e me impedia de ser a pessoa que sou.
Obrigada Filipa por ter mudado a minha vida ao longo das nossas sessões online. Simpática, profissional e atenciosa, foi como se estivesse a falar com uma amiga de longa data!• • Consulta online •
-
T
T.G
Gostei muito da Consulta ,uma exelente Profissional,
Muito simpatica,prestavel,• • Consulta online •
-
J
J.M
Excelente profissional, atenta, muito simpática. Conduziu a consulta de forma muito criteriosa e profissional.
• • Consulta online •
Dúvidas solucionadas
8 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Boa noite
neste momento estou a ter com a minha esposa terapia de casal. A terapeuta já era há algum tempo terapeuta pessoal da minha esposa.
Nas sessões conjuntas, tenho vindo a sentir que as mesmas estão a ser conduzidas de uma forma tendencial, ou seja, sinto que a terapeuta pelo facto de já conhecer os temas da minha esposa, não está a ser imparcial nas suas analises e comentários durante as sessões. Ou seja, sinto que em grande parte das sessões sou apenas eu que estou a ser analisado face ao relatado pela minha esposa à Terapeuta.
É aconselhável existir esta partilha de Terapeuta ou a a Terapeuta do casal deveria ser uma terceira pessoa com o mesmo nível de conhecimento das partes envolvidas de modo a não ser, mesmo de forma não premeditada, mas empática e tendencial com a sua paciente ?
Obrigado
Boa noite,
Compreendo a sua preocupação. Quando um dos membros do casal já tem uma relação terapêutica prévia com a terapeuta, pode ser difícil manter a imparcialidade, mesmo sem intenção. Idealmente, a terapeuta de casal deve ser uma terceira pessoa, sem vínculos anteriores, para garantir que ambos os parceiros se sintam igualmente ouvidos e respeitados. Se sentir que não está a ser tratado de forma equitativa, seria útil expressar isso à terapeuta. Caso a situação persista, pode considerar procurar um novo profissional para garantir que a terapia seja mais imparcial. Espero ter ajudado.
Tomei 5 victans no espaco de 2 h ontem a noite, quanto tempo leva para passar o efeito, sinto me estranha
Considerando que foi tomada uma dose superior de Victans, é possível que experimente efeitos como sonolência ou uma sensação estranha. Geralmente, esses efeitos diminuem após algumas horas, mas o tempo pode variar conforme a pessoa. Recomendo que descanse, se hidrate adequadamente e evite atividades que exijam concentração. Caso os sintomas persistam ou se agravem, sugiro que procure ajuda médica.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.