Ana Beatriz Saraiva, Psicólogo Caparica

Ana Beatriz Saraiva

Psicólogo


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Dúvidas solucionadas

7 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Consulta psicológica para adultos

    Boa tarde.
    Qual a diferença entre "burnout" e depressão?

    Boa tarde. É uma boa pergunta. O burnout retrata um conjunto de sintomas e decorre de um stressor externo intenso e prolongado num ou em diversos ambientes da vida da pessoa, mas é específico e bem identificado. Um desgaste enorme perante condicionantes que não conseguimos mudar, habitualmente relacionadas com o contexto profissional. Falamos em stressor externo mas claro que tudo se liga também às nossas características de personalidade e experiências de vida anteriores à situação. Na depressão, temos critérios diagnósticos muito específicos, podendo retratar um quadro de depressão exogena (fatores externos, relacionais ou de contexto) ou endógena (fatores internos ou individuais). Porém a causa apontada nem sempre é clara para a pessoa, pode ser difusa e, sobretudo, influencia a generalidade dos contextos de vida, ou seja, temos uma perspetiva generalizada e não específica como no caso anterior. Observar-se tendencialmente pessimismo, desesperança, impotência e sentimentos de incapacidade que se associam a afetos negativos e baixo nível de atividade ou apatia. A percepção ou distorção perceptiva aparenta estar generalizada porque afeta a visão de si próprio - autoperceção negativa; a visão do mundo - tendência a experimentar o mundo como hostil e exigente; e a visão do futuro - expetativa de sofrimento e fracasso. Ambas as condições de saúde apresentam sintomatologia semelhante e um sofrimento profundo, pelo que se recomenda uma avaliação formal para traçar o Plano Terapêutico.

    Ana Beatriz Saraiva

  • Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade


    A dor no meio do tórax pode ser um sintoma de Covid-19?
    Eu sofro de ansiedade e ataques de pânico poderá também ter haver com isso?
    Obrigada.

    Pela sua descrição, parece que a sua ansiedade piorou. A sensação de isolamento, especialmente quando tem apenas algumas pessoas nas quais pode confiar, pode ser muito stressante. Mesmo com a sua família mais próxima, pode ficar mais angustiado e preocupado com as suas próprias emoções. Caso esse sentir mais ansioso ou stressado se esteja a tornar insuportável, agora é o momento de procurar ajuda profissional. Acredito que as palavras podem curar e ser apoiado num espaço seguro, onde pode ser ouvido e incentivado por um profissional experiente realmente faz toda a diferença. Sentir-se no controlo da sua vida, além de tudo o resto, permite que consiga alcançar mais, manter-se mental e fisicamente energizado e concentrar-se no que realmente gosta. Estamos sempre a tempo de fazer algo diferente, independentemente da situação. Procure uma ajuda profissional nestes tempos incertos.

    Ana Beatriz Saraiva

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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