Perguntas do paciente (7)
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Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmen
Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmente à noite a tenho uma sensação estranha de “garganta fechada “, como de não consegui se respirar ou engolir será que devo procurar ajuda médica ? Não durmo com medo que me falte o ar ... e depois esta pandemia também não ajuda !
Muito obrigado pela ajudaRESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde, parece-me que, alem o que já foi comentado, está vivenciar situações, conscientes ou menos conscientes, que estão a promover falência nas suas defesas habituais para controlo da sua ansiedade/ angustia e receios. Pequenas alterações são muitas vezes suficientes para que as mesmas defesas se tornem ineficazes. Sugiro igualmente que procure ajuda psicológica, um terapeuta com o qual se sinta à vontade - presencial ou on-line- , sugiro igualmente, a leitura, sentada, de um bom livro de contos, abstrai-se e a sua mente, garanto-lhe que agradece.
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Desde um bom tempo não tenho conseguido dormir num horário fixo. O que ocorre é que gradativamente o
Desde um bom tempo não tenho conseguido dormir num horário fixo. O que ocorre é que gradativamente o meu sono vai demorando mais para vir. O que pode ser?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde. A insónia é um sintoma muito comum. O que está por detrás é que já não. Existem mil e uma, ou mil e duas razões para tal acontecer. A gradação da perda de sono pode estar relacionada, de forma manifesta, com alterações nos seus rituais e horários, durante o período de vigilia. Se está habituado\a a determinado tipo de atividades fisicas e mentais e se diminui estas, é natural que o corpo e a mente estranharão. Se mantem os seus rituais e atividades, haverá um motivo intrinseco a essa falta de sono que aumenta. Sugerimos que investigue literatura de tecnicas para retomar um bom sono, (e sonho) e se ainda assim não conseguir contornar a insónia, deverá procurar ajuda técnica. As suas melhoras!
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Bom dia, Foi-me diagnosticada Personalidade Borderline com a ajuda de testes psicológicos após vári
Bom dia,
Foi-me diagnosticada Personalidade Borderline com a ajuda de testes psicológicos após vários anos de indefinição e indecisão por parte do corpo clínico dada a dificuldade compreensível na interpretação desta perturbação. O psiquiatra aconselhou terapia psicodinâmica, tendo em conta que "a raiz pode estar na infância" (sic). Acontece que não sinto que tenha uma personalidade borderline muito marcada (situação corroborada tanto pelo psiquiatra como pelo psicólogo avaliador), no entanto reconheço que me causa algumas dificuldades, nomeadamente estabilidade profissional ou autoconfiança com uma certa sensação de incapacidade. Qual poderá ser o prognóstico com a terapia psicodinâmica e o que poderei esperar da mesma?
Muito obrigado.RESPOSTA DO MÉDICO:
Respondendo diretamente: Não sei! E tambem não sei qual o seu diagnóstico. Parece-me sim que apresenta uma auto-consciência boa e uma igualmente boa capacidade de auto-recnhecimento o que são excelentes indicadores d sucesso para uma psicoterapia - de orientação psicodinamica- e um caminho até à cura bem aventurado. Quanto ao que pode esperar da mesma, respondo-lhe desta forma: expansão mental, maior acuidade psicológica e saúde! Siga os conselhos que lhe foram dando, e reflita, o que me parece que o faz muito bem, procure uma psicoterapia psicodinamica ou de inspiração psicanalítica e um\a terapeuta com o qual se sinta bem. Boa journada, que tudo lhe corra pelo melhor!
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Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos fo
Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos foi-me diagnosticado Transtorno de Personalidade Borderline. Desde os meus 17 anos que não consigo fazer quase nada: desisti dos estudos, não consigo manter um trabalho e passo os dias em casa, muitas das vezes sem conseguir sequer sair da cama para fazer o que quer que seja. Estou farta de estar assim, por vezes tenho crises em que não consigo parar de chorar, sinto muita raiva e tenho pensamentos suicidas. Tomo medicação, já passei por vários psicólogos, psiquiatras e até hipnoterapeutas e nada ajudou, principalmente porque acabo por sentir ansiedade e desisto das consultas, assim como aconteceu com os estudos e trabalho. Não consigo mais viver assim, pensei que uma boa opção seria o internamento pois assim teria horários (coisa que não tenho), terapia que não podia deixar de frequentar como tem vindo a acontecer. Penso que uma intervenção mais intensiva pudesse levar a melhoras. Tenho medo que qualquer médico/psicólogo vá dizer-me que não e eu vou continuar como já estou para sempre. Como devo proceder em relação a isto do internamento? Devo falar com que tipo de profissional de saúde?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia. Siga uma opinião- a sua - sem qualquer receio de perder as restantes. Fale com O profissional que a faça sentir bem e com o qual se sente realmente bem.
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Distúrbios do início e da manutenção do sono
Boa tarde, tenho uma menina de 8 anos sempre teve dificuldade em dormir desde meses nao quer dormir sozinha no seu quarto diz que tem medo e nao consegue adormecer,adormece na minha cama depois vamos deita-la na cama dela ao fim de 15 minutos ja esta no nosso quarto. Diz que nao consegue dormir que tem medo.
Na escola e muito distraída será que tem a ver com esta situação de ela dormir pouco?RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa noite. Sim, poderá ter a ver com as suas dificuldades em dormir. No entanto as dificuldades em dormir e o andar distraída tambem podem apresentar uma origem que não me parece que está a ser encontrada por si, o que tambem a deve angustiar. Sugiro a marcação de uma consulta com um psicólogo clinico para que possa e conjunto perceber motivos para as difs em adormecer e a distração. Ao seu dispor.
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Boa tarde! Venho por este meio expor meu problema eu não sei se me poderão ajudar porque eu nunca pe
Boa tarde! Venho por este meio expor meu problema eu não sei se me poderão ajudar porque eu nunca pedi ajuda neste nível. Eu últimamente te no pensado muito da maneira como falo. Vou explicar melhor, há 2 anos atrás apanhei uma depressão e só me curei através da hipnose até a data de hoje nunca mais tive problemas.mas. Em agosto quando fui de férias anndava bem sentia me bem. Fazia a minha vida normalmente. Quando regressei de férias comecei me a sentir muito mal. Tinha medo de ir para o trabalho, não falava muito e eu então resolvi fazer outra sessão de hipnose. Então eu fiz e desta vez não me achei melhor . Eu fui ao médico e estou a tomar medicação e ando a tomar comprimidos para dormir. Ok eu não conseguia dormir. Eu estou sempre a pensar que eu não falo bem que eu devo ter alguma coisa . O meu marido diz que estou bem que sou eu que meto coisas na cabeça. Mas eu não me sinto a mesma pessoa que sempre fui . Queria saber se me podiam ajudar?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde, parece-me que a hipnose poderá, na sua situação, ter tido uma ação mais sobre os sintomas e não sobre o problema de base que, perante algumas vivências, foi reativado, talvez não de forma tão penosa mas de forma que a reconhece pelo que tem sofrido e pode sofrer se não encontrar uma solução viável, mais introspetiva e profunda, com vista a ligar passado e presente, no reconhecimento de si e não só no reconhecimento de sintomas. Sugiro uma psicoterapia de orientação psicanalitica. Ao seu dispor.
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Pensamento obsessivo
Tenho pensamento obsessivo e muitas vezes paranóico.. Sempre tive... 2 anos em psicoterapia em diferentes psicologos e isto não muda... Ja virei a minha infância ao contrario, não posso meditar pois aumenta a minha sensação de despersonalização, não tenho traumas nem fobias... não ha nada a fazer a teraia cognitivo comportamental não funciona de todo pois a minha mente apodera-se de mim.. A terapia ainda me desgasta mais mentalmente e custa-me muito financeiramente pagar as consultas. gostava de um psicologo honesto que me diga a verdade, em muitos casos a psicoterapia não resolve certo? Tenho uma coleção de sintomas de ansiedade mas todos moderados nada extremo... Não quero antidepressivos... O melhor é aceitar esta condição afinal de contas ha coisas bem piores certo? Mais vale ansioso com algum dinheiro no bolso que ansioso sem um tostão xD
RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde. A verdade é que a psicoterapia resolve. Está preparada para resolver questões como aquelas que descreve, pois trata-se do trabalho do psicólogo. Parece-me bastante desiludido quer com técnicos quer com a sua propria situação. A terapia de orientação psicanalitica parece-me a mais adequada para a sua situação, o trabalho da autentidade e da expansão mental, logo, controlo genuíno e ponderado daquilo que são os desejos mais prementes, positivos ou negativos, é expressivo neste tipo de psicoterapia. Sugiro que não desista. Pesquise, procure, amplie soluções, promovidas por si e por uma relação terapeutica suficientemente boa.
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Perguntas frequentes
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Bom dia.
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