Olá. Tenho TOC desde os 11 anos, recentemente (após uma espécie de surto que tive) fiz 2 meses de te
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Olá. Tenho TOC desde os 11 anos, recentemente (após uma espécie de surto que tive) fiz 2 meses de terapia, o que me ajudou a lidar melhor com isso. Mas ainda restou um problema: meu TOC de contaminação, especialmente focado em DSTs e meu medo de agulhas, que se "juntaram". Quando estou em locais muito cheios (metrô, shoppings) começo a sentir dores na pele como se fossem agulhas mesmo, é muito real e obviamente o meu TOC de contaminação ataca e eu fico pensando se alguém não me furou para tentar me contaminar. Apesar de saber que esse medo é irreal (houve um tempo em que eu não sabia diferenciar o que era ou não real, mas agora sei na maior parte das vezes), não tenho controle sobre isso, porque essas dores na pele acontecem do nada e parecem MUITO reais. Daí eu caio num looping de não querer verificar a pele (compulsão) e ao mesmo tempo penso "e se?" e tenho medo de acabar sendo negligente com minha saúde física (pois apesar de casos assim serem incomuns, podem acontecer). Essa sensação de constante impasse e ansiedade está acabando com a minha vida. Gostaria de saber se algum psicólogo/psiquiatra viu algum caso assim e saberia me ajudar????
Olá. Pelo que descreve, sugiro mesmo que consulte um profissional. Como psicóloga, acompanho vários casos de POC e terei todo o gosto em ajudar. Técnicas como o Brainspotting e o EMDR podem ser uma mais valia. Bem haja.
Sugiro que marque uma consulta com um/uma psicanalista para avaliar da sua indicação para realizar tratamento psicanalítico. O Instituto de Psicanálise em Lisboa tem consultas a preços controlados e tem bons profissionais.
Olá, boa tarde. Compreendo perfeitamente o que sente e o quanto deve ser difícil para si. Tenho a especialidade em terapia cognitiva-comportamental e já ajudei pessoas com imensas fobias, desde ligeiras a situações muito graves. É de facto difícil controlar e viver nessa ansiedade, além de ser bastante limitativo e até preocupante na questão da sua saúde. Existem muitos psicólogos e psiquiatras que podem ajudar. Procure obter referências.
Isto é compatível com TOC somatossensorial, bem descrito na literatura.
Importante:
As sensações são reais, a interpretação é que é distorcida
Evitar compulsões sem apoio terapêutico adequado pode aumentar sofrimento
Não é negligência da saúde — é TOC
Este quadro responde bem a terapia especializada em TOC.
Consulta psicológica especializada é fortemente recomendada.
Importante:
As sensações são reais, a interpretação é que é distorcida
Evitar compulsões sem apoio terapêutico adequado pode aumentar sofrimento
Não é negligência da saúde — é TOC
Este quadro responde bem a terapia especializada em TOC.
Consulta psicológica especializada é fortemente recomendada.
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