Perguntas do paciente (3)

Considero a hipnose parte de um trabalho mais amplo. Não recomendo apenas a hipnose.

Se houver muitas dúvidas, consulte outros dois psiquiatras. Recomendo acrescentar acompanhamento psicoterapêutico,pois os remédios vão aliviar o sintoma, mas a causa está no trauma que ainda não foi bem integrado no seu universo psíquico. Melhoras

Dormir implica permitir relaxar o corpo e deixar que ele se regenere.

Mas para poder relaxar, é necessário permitir perder o controle, deixar-se levar, estar parcialmente vulnerável. Todavia, existe uma parte significativa de pessoas que teme demasiadamente o relaxamento.

Isto se deve por motivos concretos, isto é, um meio-ambiente hostil (estar em um ambiente de conflito) que não permite o relaxamento ou estar vulnerável para o ressurgimento de material psíquico reprimido ou ex-cindido do consciente. No último caso, o material reprimido para o inconsciente em caso de neurose (histérica, fóbica ou obsessiva) ou precluído (nos caso mais graves de psicose, esquizofrenia e borderline) ressurge com toda força quando a atenção do ego (aparelho de controle e gere as emoções se torna mais fraco). Assim, por antecipação, é gerada uma ansiedade antes de dormir.

Minha sugestão:
1- Mude o seu ambiente (e, se necessário suas relações) e encontre um local de descanso seguro.
2- Busque acompanhamento psíquico para integrar o material que te assola quando vai dormir ou mesmo que te acorda no meio da noite. Entre os melhores profissionais para isso aconselho psicanalistas e psicólogos com experiência.

Melhoras.