Perguntas do paciente (91)

  • Eu sempre criei amigos na minha cabeça desde de criança até um namorado e até hoje sou amiga deles ,

    Eu sempre criei amigos na minha cabeça desde de criança até um namorado e até hoje sou amiga deles , mas lá no fundo eu acho que eu vou conhecer eles, mas só que eu já tenho 20 anos e eles ainda não apareceram na minha vida, e isso me deixa mal, além que tenho medo de quando eu conhecer eles eles não gostaram de mim, eu já cheguei a bloquear todos os amigos que eu já conheço por achar que eles me odeiam , tenho medo dos meus amigos que ainda não conheci acharam isso de mim. E isso me deixa mal ao ponto de chorar , além que minha mãe fala que eu tenho a mania da perseguição, já tive surtos de tentar me matar uma vez com comprimido e me cortar por ainda não conhecer eles, me falam que é espiritualidade

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Deverá consultar um especialista na área da psicologia de forma a ser feita uma avaliação . Sô desta forma podemos ajudar a ultrapassar essa situaçao.


  • Preciso de um Psicólogo de Orientação de Carreira. Como posso encontrar?

    Preciso de um Psicólogo de Orientação de Carreira.
    Como posso encontrar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Na Doctoralia tem imensos especialistas que podem ajudar nessa avaliação, para alem disso pode sempre solicitar ao seu medico de família encaminhamento para um colega no publico que o passa ajudar nesta orientação.


  • Eu amo o meu namorado ou pelo menos amava, agora não sei, estou confusa. Ele andava a passar por alg

    Eu amo o meu namorado ou pelo menos amava, agora não sei, estou confusa. Ele andava a passar por alguns problemas e a não sentir-se ele mesmo e achou que o melhor no momento seria separarmos-nos, depois quando ele ficasse melhor voltávamos, eu não queria isto porque ainda nos amávamos e eu queria ajuda-lo, mas se esta era a melhor opção então assim o faria, mas custou-me muito, eu quis voltar e tentei falar com ele mas ele achava que precisava de mais tempo, então eu pus na cabeça que o havia de esquecer porque já nao aguentava e passado uns dias ele disse que queria voltar disse que nao se sentia totalmente bem mas nao suportava mais a distancia. O problema é que agora eu olho para ele (e para um pouco de tudo) e não sinto nada, absolutamente nada tirando secalhar por meros instantes um fantasma do que sentia este sentimento de apatia assusta-me. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Uma psicoterapia poderá ajudar a compreender melhor esses sentimentos que descreve . Estarei ao seu dispor que presencial quer online .


  • Avaliação psicológica

    Eu cheguei até aqui porque não consigo resolver isto. O meu ex já terminou comigo faz agora 1 ano e eu não consigo esquecê-lo. Não consigo dormir bem. Não consigo arranjar emprego. Não sei o quero fazer da vida. Sinto que já devia ter saído de casa, já devia ter um emprego bom, que devia começar família. Sinto que a vida já não mais sentido e tenho medo de fazer alguma estupidez.
    Existe algum método para ajudar-me? Tive um ano para conseguir fazer sozinha e não consegui.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    O término de uma relação amorosa é um processo sempre muito doloroso e que nem sempre somos capazes de o fazer sozinhos. Todos os sentimentos como o desespero , angústia a solidão a depressão fazem com que não haja um discernimento total do término da relação. Procure um(a) psicólogo(a) e vai ser capaz de ultrapassar está fase e tornar-se mais forte e preparada para todos esses desejos que tem de futuro. Estarei disponível presencial ou online para ajudar .


  • Terapia familiar

    A minha mãe é idosa, há alguns meses atrás tive de resgata-la de uma situação de dívidas exageradas e falência financeira pessoal, o assunto ficou aparentemente resolvido, ficou a viver numa casa muito mais próximo de mim, porém como sou filho único e recentemente arranjei uma companheira, isso despoletou nela uma revolta intensa contra a minha actual companheira e mesmo contra mim, acusando-me de abandono e negligência, isso apesar de que disponibilizo-lhe toda a assistência financeira e médica de que ela precisa, os ataques de fúria e insultos contra mim vêm crescendo (algo que já era comum no passado), a nossa relação tornou-se extremamente difícil pois ela oscila de momentos de um humor relativamente calmo para ataques de fúria quase sempre relacionados com a minha relação, muitas vezes sinto-me igualmente revoltado e tendo a afastar-me mas sei que ela sofre imenso e simplesmente não sei como ajuda-la. Após alguma leitura desconfio que ela sofra de TPB pois os sintomas estão todos lá. Gostaria que me dissessem como poderei melhorar a qualidade de vida dela?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    A sua mãe deverá realizar uma consulta de avaliação psicológica para que se possa avaliar a situação e dessa forma criar um plano de intervenção adequado às dificuldades ou às perturbações que vierem a ser diagnosticadas nessa avaliação . A partir daí julgo que o médico juntamente com uma equipa multidisciplinar saberá apoiar e orientar no melhor sentido. Estarei disponível para mais algum esclarecimento de assim o desejar .


  • Hipnosis

    Qual a vossa opiniao sobre o uso de hipnotismo para deixar de fumar? e se essa pessoa for toxico-dependente??

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    A hipnose clinica ajuda nessa área , eu tenho formacao nessa área do tabagismo e trabalho na toxicodependência s mais de 20 anos, se precisar de mais informações disponha,


  • Transtorno de Ansiedade

    Boa noite. Sofro de ansiedade e ataques de pânico à mais de 6 anos. Controlada com 75mg Sertralina e em crises 5-10mg Diazepam. À 2 meses cheguei casa já de noite e tinha a casa assaltada. Desde essa altura necessito tomar Diazepam 10mg à noite e apenas consigo dormir 7 horas. Sinto-me vigiada, tenho pavor de chegar ou sair de casa à noite, não consigo ir para o quarto sozinha à noite, revejo as imagens vezes sem conta, desconfio dos vizinhos e desconhecidos e sinto que é muito difícil viver assim. Será normal estes sentimentos? Será que vai passar ou piorar? Estava a ser seguida por um psicólogo que me disse que em setembro me contactava quando tivesse disponível e não tenho coragem de o contactar, com medo que ache que estou a complicar uma coisa que acontece a várias pessoas e é ultrapassada. Resumindo sinto-me perdida e não sei o que fazer a não ser chorar e esperar que a noite passe rápido. Podem me aconselhar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    O que sente agora é agravado por toda a sintomatologia que tinha e pela qual era acompanhada , deve contactar o seu psicólogo para retomar o acompanhamento .


  • Transtornos do comportamento

    Bom dia..
    Eu já tive algumas depressões mas fui a psiquiatras e psicólogos. Mas há algo que sinto que não está resolvido em mim. Eu sinto que sou obsessiva com o meu namorado, por exemplo. Estou sempre a ver se arranjo defeitos nele, às vezes até penso será que gosto de outros, será que sou lésbica etc... Sinto me obssecada muitas vezes com isso. E tbm gasto muito dinheiro em compras supérfluas. Não sei se é algum transtorno ou se é mesmo a maneira de ser? O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Bom dia
    Já acompanhei várias situações com o enquadramento que descreve , aconselho a que procure um profissional de psicologia com vista a uma avaliação e desenharem o melhor acompanhamento psicoterapeutico ajustado a toda a situação .
    Ao dispor Ernestina de Jesus


  • Transtorno de Personalidade Borderline

    Há esperança para ultrapassar o transtorno de personalidade borderline? Existe forma de reprogramar o doente e dotá-lo de uma "nova" personalidade saudável e funcional? Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Fazer psicoterapia poder certamente ajudar a desenvolver competências para contornar e dar uma resposta mais adequada a esta patologia.
    Se precisar de ajuda estou ao seu dispor.


  • Tive uma depressão em maio 2015, fui a um psiquiatra e deixei a medicação em maio 2018.Atualmente

    Tive uma depressão em maio 2015, fui a um psiquiatra e deixei a medicação em maio 2018.
    Atualmente só tomo comprimidos dormir, porque passo as noites de olhos abertos se não tomar nada.
    Quando iniciei o tratamento com psicofarmacos também iniciei TCC uma vez por semana.
    Sinto-me bem, mas opsicólogo fica aborrecido quando eu não posso ir por questões profissionais e já lhe disse que quer terminar, mas ele não admite.
    Não sei que fazer.
    Obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Boa tarde
    Deve estar atenta pelo menos ao sintoma de dificuldades em dormir , deve ainda avaliar se quando adia as sessões é por
    Uma razão efectiva ou simplesmente porque se sente melhor e ou esgotou a relação terapêutica , após esta avaliação tome a decisão mais ajustada manter este acompanhamento ou procurar um outro psicoterapeuta .


  • A hipnose ajuda a depressão e a ansiedade? Como funciona a hipnose?

    A hipnose ajuda a depressão e a ansiedade? Como funciona a hipnose?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Boa tarde, a hipnose clínica é uma entre outras estratégias no acompanhamento psicoterapeutico ou seja é um processo de construção e de desenvolvimento de competências para melhor lidar com toda a sintomatologia .


    Convidamo-lo para uma consulta

    Hipnose clínica
    65 €

  • Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado com

    Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado combater este transtorno com acompanhamento do meu médico de família e um psiquiatra. Porém durante estes 24 anos tenho vivido dias aterradoras com os ditos ataques de pânico. Ando medicada mas desde a 6 meses que os ataques são constantes e acontecem em qualquer lugar. Ultimamente até durante o sono acontecem. Acordo como quem me teu um murro no peito e por muito que me tente controlar não estou a conseguir. Sinto que tenho pânico do pânico e não estou a conseguir lidar com isto. Sofro ainda mais pelo facto de nesses ataques so querer os meus filhos comigo Pois precinto a morte e quero os a minha beira, só que sinto que estou a fazer muito mal aos meus filhos e por vezes penso que vou ficar maluca. Ajudem me por favor. Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Bom dia ,
    Deve procurar ajuda num psicólogo clínico e iniciar um processo de acompanhamento e psicoterapia. Pois a medicação ajuda no entanto precisa de fazer mudanças que possam ajudar a controlar e eliminar a sintomatologia que descreve .


    Convidamo-lo para uma consulta

    Psicoterapia
    65 €

  • Terapia de casal

    Bom dia!
    Estou a alguns meses com a relação em risco de acabar.
    Minha esposa era uma pessoa boa gostava de ajudar os outros.
    Temos tido problemas financeiros durante anos e os dois descontentes com os empregos em Junho ela desistiu de tudo queria o divorcio disse que queria gozar a vida que não gozou já que tinha sido mãe muito cedo.
    Com o decorrer reparei que ela começou a ser diferente para a filha dela para os netos e para as irmãs.
    Tenho tentado tudo para isto voltar ao normal que neste momento estou a ter uma depressão mas sei disso enquanto que ela nao aceita que tambem esta numa
    Em dias em que esta mais comovida pede para eu nao desistir dela no dia a seguir volta a ser fria e so se importar com ela

    Que devo fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Bom dia ,
    Devem conversar os dois e procurarem terapia de casal .


  • Ansiedade

    Boa tarde,
    Tenho 23 anos e tenho lidado com problemas de ansiedade. Muitas vezes sinto-me exposto e tenho demasiado medo da opinião dos outros. Por exemplo, chegar à faculdade sozinho e abordar pessoas é uma situação que por vezes me deixa muito ansioso, sinto que vou ser julgado. Também me sinto muitas vezes ansioso em jantares e festas. Tenho medo de ser exposto, de ser o centro das atenções e de que fique nervoso e reparem. Fico a tremer e muito tenso nestas situações e tudo isto me impede de levar uma vida normal e de evitar eventos que deveriam ser de alegria, e não de medo e ansiedade. O que devo fazer?

    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Olá boa tarde.
    A melhor solução neste momento será procurar ajuda psicológica junto de um Profissional Certificado e inscrito na OPP. Aqui também poderá funcionar muito bem Hipnose Clínica .


  • Pensamento obsessivo

    Tenho pensamento obsessivo e muitas vezes paranóico.. Sempre tive... 2 anos em psicoterapia em diferentes psicologos e isto não muda... Ja virei a minha infância ao contrario, não posso meditar pois aumenta a minha sensação de despersonalização, não tenho traumas nem fobias... não ha nada a fazer a teraia cognitivo comportamental não funciona de todo pois a minha mente apodera-se de mim.. A terapia ainda me desgasta mais mentalmente e custa-me muito financeiramente pagar as consultas. gostava de um psicologo honesto que me diga a verdade, em muitos casos a psicoterapia não resolve certo? Tenho uma coleção de sintomas de ansiedade mas todos moderados nada extremo... Não quero antidepressivos... O melhor é aceitar esta condição afinal de contas ha coisas bem piores certo? Mais vale ansioso com algum dinheiro no bolso que ansioso sem um tostão xD

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Olá ,
    Se fazermos a avaliação aqui com os médicos facilmente entendemos que os psicólogos também têm como objetivo principal ajudar no estado de saúde do paciente que nos procura,como acontece também na medicina existe vários motivos que contribuem para o sucesso da terapia em questão . No entanto convém continuar sempre por algum tempo com a terapia de forma a vermos os resultados que pretendemos , apesar de o paciente não sentir ou ver os resultados que esperava ver . Sem ajuda de um profissional dificilmente também terá a sua vida mais liberta desses comportamentos.


  • Ansiedade

    O meu filho tem 18 anos, tem problemas de ansiedade. Sempre que está confrontado com exames, de escola ou de condução falha. Por exemplo acaba de falhar pela 2 vez o exame de condução. O intrutor disse-lhe que não adiatava ter mais aulas, que ele sabe conduzir perfeitamente. Aconselhou-lhe psicoterapia. Ele aplica-se um máximo e custa-me ver o quanto fica deprimido perante o fracasso. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Aconselho a procurar um profissional na área da psicologia clínica , de preferência inscrito na ordem dos psicólogos . Aqui uma hipnose clínica também ajuda a baixar os níveis de ansiedade , técnicas de relaxamento ajudam imenso . Se precisar de mais alguma informação disponha .


  • Depressão

    Boa noite! Sempre foi uma criança, adolescente e adulto insegura e com baixa autoestima, quando criança sofri de bullying, em 2005 tive a minha primeira depressão e desde aí só consegui deixar a medição por períodos curtos. No ano passado mesmo tomando Sertralina 50mg tive uma recaída grande, desde então sou seguida por uma psiquiatra aumentou para 100mg de Sertralina mais Duloxetina 60mg e como ando sempre cheia de ansiedade Alprazolam 0,5mg melhorei durante uns tempos mas agora já comecei a piorar novamente, tou a pensar em fazer psicoterapia pois não vejo luz ao fundo do túnel, que me aconselham? Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Deve procurar um psicólogo clinico e fazer uma psicoterapia , tem que trabalhar essas emoções , essas marcas que o bullying deixa. com a ajuda de um especialista na area ira ajudar certamente a recuperar e devolver de novo a sua autoestima e a serenidade que precisa.


  • Boa tarde, eu costumava ser uma pessoa calma e muito divertida. Mas já desde há alguns meses que me

    Boa tarde, eu costumava ser uma pessoa calma e muito divertida. Mas já desde há alguns meses que me tornei muito possessiva com as pessoas que me rodeiam, no sentido de ficar mal por tudo e por nada, como se me sentisse sempre a ser deixada para trás. E nunca consigo estar feliz com nada. Tenho um relacionamento sólido e o meu namorado é a melhor pessoa que poderia ter, mas eu não consigo estar feliz com ele porque meto todas as pessoas que me deixam ainda mais em baixo à frente dele. E sinto que estou a entrar num poço fundo. Por favor, alguém tem algum conselho para me dar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Desde já obrigada pela questão colocada. Reconhecer que precisa de ajuda é de facto bastante importante ,aqui é importante solicitar ajuda a um profissional , dando assim inicio a um processo terapêutico e ajuda-la a adquirir o autoconhecimento necessário para perceber o motivo que desencadeou esse problema .
    Se necessitar de mais alguma informação adicional estarei á sua disposição .


  • Bom dia! A minha filha tem18 anos e por algumas vezes já se sentiu mal. Começa por ficar com o braço

    Bom dia! A minha filha tem18 anos e por algumas vezes já se sentiu mal. Começa por ficar com o braço esquerdo sem força, a visão turva, dores de cabeça, batimento cardíaco acelerado e tremores no corpo. Uma das vezes os sintomas foram mais acentuados que tive que recorrer ao serviço de urgência. A avaliação do médico é que estava tudo bem com ela. Depois disso já sentiu-se mal por duas vezes.Gostaria de a levar a um médico especialista.A minha dúvida é a que médico devo recorrer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Deve consultar um especialista na area da psicologia, de forma a ser analisada / avaliada esses sintomas. Pela descrição que faz parece episódio relacionado com ansiedade, ataques de pânico.


  • Como combater a ideação suicida ? E os ataques pânico ?

    Como combater a ideação suicida ?
    E os ataques pânico ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ernestina de Jesus

    Recomendo que procure ajuda de um psicólogo clinico urgente.
    Se precisar de ajuda não excite em contactar.


Perguntas frequentes

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