Perguntas do paciente (5)
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E normal sentir recaída da ansiedade mesmo tomando a Sertralina? Há 4 anos em tratameto
E normal sentir recaída da ansiedade mesmo tomando a Sertralina? Há 4 anos em tratameto
RESPOSTA DO MÉDICO:
A medicação é importante no controlo das crises de ansiedade, mas não é suficiente. É preciso perceber o que a desencadeia, uma vez que é ativada por pensamentos negativos baseados crencas irracionais formuladas a partir de experiências vividas negativas ou traumáticas. Logo tomar medicação sem trabalhar a sua forma de pensar não será suficiente. Vai necessitar de ajuda para perceber como pensa, o que pensa para aprender a controlar e/modificar os pensamentos. Isso pode fazê lo através de acompanhamento psicológico.
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Boas, tenho andado ultimamente mas aliás já tive umas poucas de vezes mas agora está-me a aparecer m
Boas, tenho andado ultimamente mas aliás já tive umas poucas de vezes mas agora está-me a aparecer muitas mais vezes e como apanhar médica de família não é fácil resolvi por aqui alguém tentar-me explicar o que se está a passar comigo e tentar me ajudar nao sei de que área de saúde devo falar em especifico mas vou tentar relatar tudo obrigada.
Bem vou começar um problema é que nao posso passar sem água junto de mim ou seja vá para aonde for tenho ter água no carro no trabalho se andar a pé ou se for a casa de clientes lá vou eu com uma garrafa de água na mão e quando isso não acontece ou me esqueci começo a pensar aonde encontrar água começo logo a ficar com a garganta seca até puxo pela ultima saliva e mesmo a chegar a engasgar de boca e garganta seca só de pensar que estou se água junto à mim. (isto é e penso que seja um grande problema que não consigo controlar)
Outra:
Passei muito tempo por alguns países a trabalha derivado a crise mas foi já a talvez 5 6 anos
Hoje só de pensar que tenho que andar de avião descontrolo mo fico com medo se me dá algum ataque lá dentro isto também me acontece no entrar no elevador
Bem tenho uma viagem a Londres breve e estou com reseio de ir, embora para cá venha de carro e só de pensar que tenho passar o canal da mancha nun comboio ui assunta me
Bem vou esperar uma vossa responda, pela vossa ajuda pork estou mesmo a precisar um muito obrigada.RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia. Os comportamentos de que fala são tratáveis. É importante avaliar quando tiveram iniciou e perceber o que os desencadearam para poder elimina-los. Com acompanhamento psicológico é possível trabalhar os comportamentos mais obsessivos (em torno da água ) e a ansiedade face ao viajar de avião. A ansiedade é a ativação de pensamentos automaticos negativos formulados a partir de experiências negativas vivencidas.
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Olá boa tarde...de momento estou noutro país e a pensar regressar nos finais de junho porque não est
Olá boa tarde...de momento estou noutro país e a pensar regressar nos finais de junho porque não estou a conseguir encontrar ajuda aqui. Tenho tido várias crises de pânico , não consigo dormir , não consigo controlar os meus pensamentos sinto-me cada vez vez mais sufocada e com medos não estou a conseguir fazer o meu dia a dia normal, sinto-me limitada E já não sei se aguento até ir embora. Gostava de uma opinião... Muito obrigado até breve
RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde.Antes de mais é importante perceber se são ataques de pânico ou crises de ansiedade. A ansiedade é desencadeada por pensamentos automáticos negativos, que na maior parte das vezes são alimentados potenciando o medo, a insegurança, contribuindo para maior descontrolo. Numa primeira faze necessita aprender a controlar estes pensamentos posteriormente com ajuda de psicoterapia desmontar esses pensamentos automáticos. Caso queira poderá ter esse apoio como já foi dito em outra explicação por skype.
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Ansiedade
Olá.
Eu tenho ansiedade desde pequena , já andei num psicólogo e ele disse que era ansiedade e inicio de uma depressão mas apenas ficou melhor enquanto lá andei depois deixei de ir e piorou outra vez, e ultimamente , nos últimos 2 meses comecei a ter ataques de ansiedade ou de pânico, não tenho a certeza... normalmente tenho quando estou nervosa ou em pânico mas também acontece quando não o estou. Os sintomas que eu sinto são falta de ar, tonturas , enjoos, e por vezes fico vidrada, também já cheguei a desmaiar . Será que tem a ver com a ansiedade ou pode ter a ver com outra coisa ?RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia a descrição dos sintomas que refere são de facto sintomas que encaixam na crise de ansiedade/perturbação de pânico. Refere que já teve acompanhamento psicológico e que melhorou. A ansiedade é desencadeada por sensação de insegurança, perda de controlo, em que são ativados os pensamentos automáticos negativos. É importante o trabalho terapêutico para perceber o que está na base da formulação destes pensamentos automáticos, e aprender técnicas /estrategias que facilitem o controlo e/ou a desconstrução de crenças irracionais e assim potenciar a sua segurança. Para assim conseguir no seu dia-a-dia lidar com as adversidades que muitas vezes são por si interpretadas como ameaçadoras desencadeando a sintomatologia descrita. Aconselho a retomar o apoio psicológico.
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Ansiedade
Estou sempre ansioso, 24h por dia sempre com um sintoma diferente, não tenho ataques de panico ou de ansiedade simplesmente estou sempre ansioso ou com despersonalização, não tenho fobias ou medos, a minha mente é muito obsessiva mas com coisas aleatórias e estupidas. Já fui a alguns psicologos sem sucesso varios meses a gastar dinheiro e a falar da minha infância porque? Não entendo a ligação... Eu estou sempre ansioso e revoltado por estar assim agora!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia. Sem fugir muito ao que os colegas partilharam, gostava de reforçar que existem várias abordagens na intervenção da ansiedade. É preciso perceber o que é a ansiedade e o que a desencadeia. A ansiedade tem por base o medo, a insegurança e crenças irracionais. São os pensamentos automáticos (que são na sua maioria negativos), que desencadeiam as crises de ansiedade ativando o medo e a insegurança.
O ser humano é fruto das suas vivencias daí por vezes o nosso passado ter as respostas para entender o que nos acontece no presente.
O modelo cognitivo-compirtamental é o mais adequado porque ajuda de forma mais pratica a compreender o que desencadeia cada crise. E tem tecnicas que ajudam a controlar as mesmas.
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Perguntas frequentes
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Bom dia, o meu filho tem 10 anos e começou a queixar-se com dores de ouvidos estávamos fora de Portu
Bom dia.
Pela história clínica parece-me uma otite media serosa pós…