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27 opiniões de pacientes

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M
Local: UPmind Academy Outro

No final de 2020, a vida pregou-me uma enorme partida, de um dia para o outro, tive um irmão entre a vida e a morte. Foi muito difícil aceitar e assimilar o que estava a acontecer, mas tive de ser forte e de ter muito sangue frio, pois tinha de a notícia a uma mãe com depressão crónica e a um pai com antecedentes e sequelas de 2 AVC's. Imaginem o que é dar essa notícia aos nossos pais, houve pormenores que não foram ditos, eram muito duros, não tive coragem, poupei-os ao máximo... ocultei informações, contornei vários obstáculos, sorri quando só queria gritar, transmiti segurança, quando muitas vezes, senti-me aterrorizada com a ideia de perder o meu irmão....não foi nada fácil.
Sempre fui o pilar, a fortaleza desta família, mas a dada altura, senti-me a enfraquecer, estava cansada, esgotada, pensei: preciso de ajuda, se eu cair, todos ao meu redor vão cair, preciso tratar de mim.
Através do Dr. Nuno Pavão, conheci a Dra. Milena, quando saí da primeira consulta pensei, foi Deus que mandou esse anjo para a minha vida, senti que era um Ser de luz, com uma energia boa. Cheguei à Dra. Milena à beira de um esgotamento, vivia o presente no passado e num futuro desconhecido, controlava as minhas emoções... graças a esse magnífico ser que é a Dra. Milena, aprendi a viver o agora, a aproveitar o momento, a arrumar pessoas em gavetas, sim, pessoas, a solução passava por organizar e arrumar as gavetas da mente. Também aprendi a ser mais grata, a colocar limites, a pensar mais em mim, a gerir as minhas emoções, a integrar e praticar, o mindfulness no meu dia-a-dia.
Graças à terapia que fiz com a Dra. Milena, consegui ultrapassar esse momento menos bom da minha vida. Hoje, sinto-me muito bem!
Recomendo a Dra. Milena.
Se algum dia eu precisar dela, sei que estará lá para mim!
Grata por tudo! Beijinho

Milena Dinsenmeyer

Acompanhar te, Maria João, foi me facilitado pelas tuas capacidades, pela tua estrutura, pela tua linda postura, mesmo num momento de grande dor. Não te esquecerei. Que a Vida te seja doce. Beijinhos


V
Local: UPmind Academy Primeira consulta Terapias Complementares e Alternativas

A Drª Milena foi o meu melhor amparo. Das médicas mais competentes que conheci, uma vez que não é só psicóloga, mas amiga. Ajudou-me a ultrapassar uma fase difícil através do ensino da técnica do mindfulness, que continuo a aplicar dia após dia, de forma a ajudar-me a ver a vida de uma maneira melhor e mais positiva. Recomendo a 100% o seu trabalho, estou muito grata por tudo. Aprender a viver com o mindfulness é aprender a viver mais feliz.

Milena Dinsenmeyer

Mindfulness é realmente transformador, transforma nos e assim também transforma a nossa Vida. É a maneira mais inteligente de se estar na Vida para sofrer o menos possível. Bom caminho Vera...


J
Paciente verificado
Local: UPmind Academy Primeira consulta Terapias Complementares e Alternativas

A Drª Milena é uma excelente profissional, muito atenciosa e dedicada aos seus clientes, Durante estes 8 meses senti um desenvolvimento emocional e aquisição de competências que não seria possível sem a sua ajuda. Estou extremamente grata por toda a sua atenção e paciência. Recomendo a 100% :)

Milena Dinsenmeyer

Obrigada pelas tuas palavras Júlia. Resultado do nosso trabalho conjunto. Parabéns


M
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A dra. Milena é uma excelente profissional, com ótimas competências de interação. Transmite confiança e proximidade com as suas palavras, facilitando imenso a minha adaptação às terapias. Ter a oportunidade de aprender mindfulness mudou a minha percepção das experiências e acontecimentos de vida. Por isso, sinto-me grata por ter tido a oportunidade de aprender com a dra. Milena, que sempre transmitiu dedicação e empatia neste processo de crescimento pessoal. A melhor forma de transmitir as minhas mudanças, só porque para mim as palavras são difíceis, "é que sinto-me cheia de amor pela vida" mesmo quando a meteorologia dá mau tempo.
Recomendo imenso!

Milena Dinsenmeyer

Adoro a conclusão Mariana, excelente lol
Grata pelas tuas palavras.
Beijinhos


M
Local: UPmind Academy Primeira consulta Terapias Complementares e Alternativas

A Dra. Milena foi recomendada por um conhecido de uma familiar minha.
Na nossa primeira consulta não sabia o porquê de lá estar, no meu pensamento não necessitava deste tipo de acompanhamento, embora o motivo pela qual me levou ao seu consultório não estivesse relacionado diretamente comigo mas sim com alguém próximo que passava por um momento muito mau na vida e o desfecho deste triste momento poderia mudar completamente o meu olhar e os meus pensamentos sobre a VIDA. Com o passar do tempo apercebi me que foi muito bom terem me levando até à Dra. Milena, aprendi a viver o agora, no momento, sem ter pensamentos do passado ou suposições do futuro, ainda, ajudou me a gerir a situação pela qual eu e toda a minha família estávamos a viver.
A Dra. Milena passou me os conhecimentos necessários para eu perceber que o Mindfulness é um modo de estar na vida, de forma plena e serena e como aplicá-lo em todos os momentos, de modo a que a nossa mente e o nosso corpo estejam apenas ali e no presente.
Muito Obrigada à Dra. Milena, recomendo a todos os que procuram ajuda!!!

Milena Dinsenmeyer

Muito obrigada Mariana. A tua maturidade e postura são grandes pontos fortes. Tenho a certeza que vais sempre tirar o melhor da Vida. Beijinhos


A
Local: UPmind Academy Retorno de consultas Terapias Complementares e Alternativas

Uma profissional como existem poucas. Mudou a minha vida! Com um profissionalismo incrível e uma humanidade surreal!
Foi muito além das minhas expectativas e recomendo a todos o que procuram ajuda e se sintam perdidos.

Milena Dinsenmeyer

Muito obrigada pelas tuas palavras tão generosas.
Foi bom caminhar contigo. Sempre aqui.


C
Paciente verificado
Local: UPmind Academy Outro

Eu Cidália mãe de Carla, agradeço muito a todo o trabalho e esforço que a psicóloga Milena fez com minha filha, valeu muito apena a minha filha ter encontrado esta senhora pois salvou a sua vida em todos os aspectos! A Milena para além de ser uma excelente psicóloga para a minha filha é uma amiga para todas as horas,sei que sempre quando a minha filha precisar ela estará lá! Foi sempre uma enorme ajuda para a minha filha, porque ela a tirou do fundo do poço e a mostrou que a vida está cheia de coisas boas para ser vivida e nao distruida em um segundo. Eu agradeço muito a esta excelente psicóloga por salvar a vida da minha filha sempre serei muito grata e nunca irei saber como retribuir o tanto que eu estou feliz na enorme transformação da minha filha. A minha filha é a prova viva de que podemos estar no mais fundo buraco mas tem sempre alguém táo maravilhoso,querido,atencioso e especial que nos vai tirar de lá e no caso da minha filha foi a psicóloga Milena.Um obrigado náo é o sufeciente.

Milena Dinsenmeyer

Sra Cidália não tem que agradecer. É o meu trabalho. Saboreie bem o seu tesouro de filha. Abraço


C
Local: UPmind Academy Outro

Um dia dou por mim a necessitar de ajuda psicológica urgente e decidi procurar ajuda, entretanto na internet vi a foto do meu "anjo da guarda" que se chama Milena, e logo então me despertou confiança e experiência . Logo em seguida liguei e sua voz doce e segura nas palavras me fez acalmar e marcar uma sessão, desde então foi um período longo de sessões . Mas todas elas valem a pena e hoje posso dizer que se sou o que sou devo muito à Milena.
Se existe um exemplo de ser Humano bondoso, gentil, amável. Sem dúvida alguma que é a Milena. Antes de ela ser uma boa profissional é um ser Maravilho. Obrigada por tudo. Bjins grandes meu "anjinho".

Ass. Carla .

Milena Dinsenmeyer

É tão gratificante quando depois dum trabalho mão na mão vemos uma Carla cheia de Vida. Gostei de ser o teu anjinho numa noite de cagarros.....


F
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Escolhi a Dr.Milena por referência de conhecidos e hoje sei que fiz a escolha mais certa. Estou muito grata a Dr.Milena pois trouxe-me uma poderosa ferramenta que nunca mais deixei de aplicar na minha vida e diariamente na minha rotina, que é o mindfulness! Num momento de grande perda na minha vida, a Dr. Milena ajudou-me muito a recuperar dentro de mim a força interior e também a compreensão de certos acontecimentos da minha vida, que julgamos muitas vezes como ultrapassados mas que ficam cravados no nosso insconciente sem que tenhamos total percepção do peso que têm sobre a nossa vida e comportamentos, nomeadamente as escolhas que fazemos e a repetição de certos padrões. Fazer terapia não significa estar "maluco", ou não ter o controle, significa ser consciente de que precisa de ajuda para mudar aquilo que causa desequilibrios ou desarmonias na sua vida. Todos deveriam fazer porque é tão importante como a saúde fisica, a nossa sanidade mental em dia é essencial nos dias de hoje. Sinto uma enorme gratidão pelo exelente trabalho desenvolvido e por todo acompanhamento desde a sua simpatia imensurável à dedicação e empatia! Para mim um psicólogo tem de ser também holístico e para mim esta é a melhor descrição da excelente profissionalismo da Dr.Milena Dinsenmeyer.

Milena Dinsenmeyer

Agradeço do coração cada uma das tuas palavras Filipa. Sei que tu vais cuidar sempre de ti, do teu corpo e também da tua mente. Que a tua estrada seja florida.


C
Local: UPmind Academy Outro

decidi tratar de mim e não podia ter escolhido uma melhor profissional.
Agradeço imenso as horas de conversa e de ensinamentos que me acompanham agora diariamente.

Milena Dinsenmeyer

Obrigada Cátia. É sempre a decisão mais importante da nossa Vida, cuidar de si. Que tenhas sempre essa sabedoria para te sentires bem contigo, com os outros e com a Vida. Beijinhos


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