Dra. Gilda Raquel dos Pereira

Nutricionista mais

Experiência

Nutricionista, formada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, ao longo do seu percurso profissional tem ajudado pessoas que já tentaram de tudo para emagrecer, a alcançar e manter o peso desejado, e a recuperar a auto estima, sem necessitarem de fazer dietas restritivas. Seja qual for o motivo da consulta, a sua missão passa por melhorar a saúde e a qualidade de vida dos seus pacientes. Trata cada paciente de forma única e personalizada pois cada pessoa tem o seu estilo de vida. Das suas qualidades destaca: empenho, empatia, dedicação, responsabilidade, motivação e profissionalismo.
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Hb Clínic

Av. Dr. António Carvalho de Figueiredo 28, Loures

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Endopsi Loures, Lda

Rua Ilha Porto Santo, 5 2670-443 Loures, Loures

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Dúvidas solucionadas

6 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Sobrepeso

Boa tarde,
Sou mulher e tenho 56 anos,, preciso de ajuda! Estou à cerca de 3 anos na menopausa, ao longo da minha vida sempre tive oscilações de peso, mas nunca passei dos 65Kg. Hoje peso 94 Kg, estou desesperada porque sinto-me muito mal a todos os níveis, para além de que após a menopausa apareceu-me hipotiroidismo, tenho dois nódulos, e tenho imensas perturbações, quer a nível de ansiedade, afrontamentos horríveis e durmo pessimamente mal. O que me aconselham?
Grata pela atenção que possam dispensar.

Olá !!

Quanto à questão da obesidade deve procurar ajuda de um Nutricionista. Irá avaliá-la, conhecer o seu estilo de vida e percebes as suas necessidades nutricionais.

Cumprimentos,
Gilda Pereira- Nutricionista CP 2797N

Dra. Gilda Raquel dos Pereira

Pergunta sobre Perda de Peso

Quero tirar minha duvida. Tenho 17 anos. E antes eu era gordinha pq comia muito ou seja comia muita coisa de massa que seja bolo, pizza, pastel, salgado etc. Ate que um tempo parei de comer muito assim. E emagreci muito. So que msm assim eu como e como parece que eu to mas magra cada vez. Isso é normal? Ou pode ser algo? Preciso de ajuda nisso.

Olá !!

A ajuda de um Nutricionista seria a melhor solução para o seu caso. Pois iria ajudá-la a fazer as melhores escolhas alimentares e mais adequadas ao seu estilo de vida.

Dra. Gilda Raquel dos Pereira
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