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1 opinião

paciente anônimo

Paciente verificado

29 de janeiro de 2016 Psicologia

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Do atendimento.

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A localização, ser mais perto da estação.

Dúvidas solucionadas

66 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Consulta psicológica para adultos

Boa tarde.
Qual a diferença entre "burnout" e depressão?

Boa tarde, Do ponto de vista psicológico o burnout corresponde a uma sensação de esgotamento que ocorre quando percepcionamos que não temos capacidades (recursos) para fazer face à situação presente e provavelmente futura, ou seja uma sensação de cansaço intenso (físico e/ou psicológico) sem fim à vista. A depressão resulta de tristezas várias sistematicamente não vividas e zangas não vividas e transformadas em mais tristezas já sem se vislumbrarem as causas gerando igualmente incapacidade, ou capacidade diminuída de funcionamento, bem como também a falta de esperança em si, no presente e no futuro. As situações de burnout não tratadas podem conduzir a depressão, uma vez que se interioriza mais uma sensação de desesperança. Ambas, necessitam de acompanhamento psicoterapêutico, e por vezes, sobretudo na depressão, de medicação. É fundamental não adiar o tratamento nem arrastar as situações sem intervir, pelo menos ao nível psicológico.
Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos foi-me diagnosticado Transtorno de Personalidade Borderline. Desde os meus 17 anos que não consigo fazer quase nada: desisti dos estudos, não consigo manter um trabalho e passo os dias em casa, muitas das vezes sem conseguir sequer sair da cama para fazer o que quer que seja. Estou farta de estar assim, por vezes tenho crises em que não consigo parar de chorar, sinto muita raiva e tenho pensamentos suicidas. Tomo medicação, já passei por vários psicólogos, psiquiatras e até hipnoterapeutas e nada ajudou, principalmente porque acabo por sentir ansiedade e desisto das consultas, assim como aconteceu com os estudos e trabalho. Não consigo mais viver assim, pensei que uma boa opção seria o internamento pois assim teria horários (coisa que não tenho), terapia que não podia deixar de frequentar como tem vindo a acontecer. Penso que uma intervenção mais intensiva pudesse levar a melhoras. Tenho medo que qualquer médico/psicólogo vá dizer-me que não e eu vou continuar como já estou para sempre. Como devo proceder em relação a isto do internamento? Devo falar com que tipo de profissional de saúde?

Boa tarde,
Verifico que já percebeu que necessita de regular as suas emoções e acções, no fundo, a sua vida. Mas não sei se não estará demasiado zangada consigo própria por não o conseguir, e quer consegui-lo à força, com internamento. Não digo que esse não seja um caminho possível e de certa forma mais fácil, porque terá um controlo da instituição, mas o primeiro passo terá de ser o seu compromisso consigo, sem zanga, sem pressa de grandes resultados rápidos, mas com certeza de pequenos avanços, que tornarão depois tudo mais fácil no futuro.
Aconselho um bom psicoterapeuta, que eventualmente recomendará um psiquiatra, (para clarificação de diagnóstico e verificação de necessidade de medicação e/ou alterações da mesma) , mas, sobretudo comprometa-se consigo, não abandone a terapia nem se abandone ou desista de si. Seja a sua melhor cuidadora, e, para isso, necessita de ajuda de um bom psicoterapeuta. Felicidades.

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