Perguntas do paciente (14)
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Penso muitas vezes porque é que eu não sou como as pessoas "normais", porque é que sou neurodivergen
Penso muitas vezes porque é que eu não sou como as pessoas "normais", porque é que sou neurodivergente...
Penso o que é que me faltou no meu crescimento, na minha adolescência.. Porque é que não aprendi o que a maioria das pessoas aprendeu..
Porque é que não tive amigos na infância, porque é que não tive amigos na adolescência.. Porque é que na faculdade não fiz amizades fortes, ao contrário da maior parte dos meus colegas de turma da faculdade..
Penso quais foram as experiências de relacionamento humano que me faltaram..
Porque é que não amadureci...
Porque é que aos 27 anos me afastei da minha
família...
Porque é que nunca tive um relacionamento amoroso longo.. (nunca passou de um ano)...
e muito menos tenho filhos.
Porque é que não tenho amigos... (se toda a gente diz que sou boa pessoa)..
Não entendo o que se passa comigo.. Não entendo porque sou tão sozinha, não entendo quais são as minhas lacunas como pessoa...
Não entendo..........
Penso como é que hei de mudar estas coisas..
Nota1: tenho mais de 40 anos
Nota2: já tive sessões de terapia, não deu em nadaRESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia!
Parece-me haver aí alguma possível questão de desenvolvimento, mas mais do que isso, uma situação de trauma precoce e possível TTT - Transmissão Trangeracional de Trauma.
Fez um processo psicoterapêutico onde estas questões foram tidas em conta?
Aconselho vivamente, pois viver assim é sofrer todos os dias e merece melhor!
Abraço,
Teresa Chuva
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Olá, a minha esposa tem um problema de (TOC) e eu gostaria de a ajudar convosco, ou até eliminar o p
Olá, a minha esposa tem um problema de (TOC) e eu gostaria de a ajudar convosco, ou até eliminar o problema. Ou seja, a minha esposa necessita de quando passa num interruptor de luz,tocar várias vezes ao dia durante alguns segundos, assim como também se passa o mesmo com torneiras, botões de autoclismo, lavar as mãos com água corrente, lavar loiça á mão,porta do carro, cinto de segurança etc... Mas quando chega a noite antes de deitar,ela faz o mesmo procedimento mas já com alguns minutos em cada interruptor, almofadas etc... Isto tem vindo a piorar bastante e ela fica exausta mesmo eu tentando que ela não o faça, puxando-a etc... Já falei com ela várias vezes para fazermos um tratamento mas ela recusa sempre e foge ao tema da conversa. Gostaria de saber a vossa opinião e ajuda, quais são os passos a dar para que ela tenha uma vida saudável sem este problema.
RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia.
Faço-lhe uma vénia pela compreensão e tentativa de ajuda que quer proporcionar à sua esposa, da qual todos beneficiarão.
A TOC tem uma componente ansiógena muito elevada, sendo que é importante investigar a origem desta ansiedade e sua manifestação através dos comportamentos-ritual, a fim de os reduzir bastante ou mesmo eliminar.
Um psicoterapeuta com abordagem EMDR parece-me ser o mais indicado.
Abraço,
Teresa Chuva
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Estou de baixa por depressao desde o dia 3de Outubro. Ja nao Dormia, nem conseguia exercer o meu tra
Estou de baixa por depressao desde o dia 3de Outubro. Ja nao Dormia, nem conseguia exercer o meu trabalho direito tinha ataques de panico constantes e sofro de ansiedade. Fui chamada agora a uma junta dia 8de Novembro. Pedi ag o relatorio ao meu médico de família que devo levar mais? Nao me sinto psicologicamente em condições para iniciar o trabalho ja. Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Como disseram os colegas, relatório de psiquiatra muoto bem fundamentado e incisivo.
Recomendo, caso não o esteja a fazer, psicoterapia com abordagem EMDR, a fim de resolver a causa.
Abraço,
Teresa Chuva
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Boa tarde. Sou uma pessoa com diagnostico de depressão crónica, saltei por vários doutores e medicam
Boa tarde. Sou uma pessoa com diagnostico de depressão crónica, saltei por vários doutores e medicamentos que experimentei e a longo prazo e nunca me ajudaram, decidi então terminar com tratamentos medicamentosos..
Apesar de andar com problemas, estar sem medicação ajuda-me a ultrapassa-los, mas pelo facto de não querer mais medicação, disseram me que não valia a pena acompanhamento psiquiatrico.
Fui então procurar ajuda psicologica, mas na consulta que realizei foi me dito que eu deveria procurar ajuda psiquiatrica devido aos meus problemas serem derivados de já bastante tempo atrás.
Não nego precisar de terapia, muito pelo contrário estaria bastante grata, como poderei proceder sobre esta situação?
Obrigada desde já.RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia.
Se a interrupção da medicação não foi gradual, pode ser necessário (e até essencial) retomar uma parte e fazer o respectivo desmame gradual e já acompanhado com processo psicoterapêutico.
Quando os problemas são de longa data, isso mostra que nunca se foi à origem do problema e se trabalharam as causas, a fim de superar a situação. Recomendo que procure um psicólogo/psicoterapeuta com formação em EMDR.
Abraço,
Teresa Chuva
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Boa tarde. Qual a diferença entre "burnout" e depressão?
Boa tarde.
Qual a diferença entre "burnout" e depressão?RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa tarde.
Tanto um como outro podem ter causas diversas (existe o burnout profissional, familiar, entre outros), assim como a depressão não tem de ser crónica ou endógena.
É sempre necessário identificar a causa, que muitas vezes está em vivências traumáticas anteriores e teve no presente um gatilho que ativou memórias inconscientes com a respectiva sintomatologia associada.
O saber livresco é extremamente necessário, mas há que avaliar cada situação como única, pois somos muito mais do que identifica a DSM ou CID.
Procure um bom técnico de saúde, com abordagem integrativa, se estiver numa dessas duas situações.
Que corra pelo melhor!
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Estava ficando com um menino e fizemos sexo com camisinha , porém ele pedio pra mim comprar um dia p
Estava ficando com um menino e fizemos sexo com camisinha , porém ele pedio pra mim comprar um dia por que eu tinha esquecido e eu acabei comprando uma um pouco pequena , fizemos com ela mesmo assim , no final ela acabou saindo mas não ficou "dentro de mim" , desse dia em diante eu estou paranoica pesquisando esses sintomas de gravidez e tenho tido muito poucos sintomas de gravidez que podem ser confundidos como os de que eu vou menstruar, ainda não chegou o dia da minha menstruação e eu queria saber se ficar pesquisando sobre essas coisas podem "pisicologicamente" fazer com que eu tenha algum desses sintomas de gravidez mesmo não estando grávida ( o que eu acho provável de ser)? fiz vários desses teste online de gravidez e todos eles estão dando negativo
RESPOSTA DO MÉDICO:
Os colegas já responderam acima.
Sim, toda a sintomatologia pode surgir por sugestão.
Tente fazer exercícios respiratórios e distrair ao máximo situação a fim de baixar os níveis se ansiedade e, caso não menstrue, faça um teste de gravidez. Os de farmácia são bastante fidedignos, desde que já tenham passado os 28 dias da menstruação anterior. Em dúvida, faça o de sangue.
Tome sempre precauções quando tiver relações sexuais, no futuro.
Que corra tudo pelo melhor!
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Ansiedade
Boa tarde.
Preciso de uma opinião profissional para saber ao que recorrer, tenho em mente a hipnoterapia.
Eu sempre fui ansiosa e com os nervos a flor da pele.
Sempre tive medo da vida e do rumo que tomaria, sempre fui muito sismatica com o que de mal acontecia.
Mas isso nunca me condicionou muito a minha vida.
Mas de a uns tempos para ca que tenho varias vezes diarreia, ja fiz os exames e diz não ter nada.
O problema e que sinto sempre dores.
O meu medico diz que pode ser psicologico.
So que me condiciona sempre a minha vida porque nunca quero fazer nada, tenho sempre medo de marcar seja o que for por receio de me dar diarreia, e sempre a primeira coisa que penso. E muitas vezes nunca vou.
Neste momento estou desempregada e a procura de algo o que não ajuda nada porque tambem tenho medo do descunhecido, o que vai aparecer?se vai correr bem?e fico com diarreia como fasso? Se vou poder ir sempre que precisar?tudo isto mexe comigo, so que por mais que tente não consigo controlar.
Gostaria de obter uma ajuda por favor.
Obrigada.RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia.
Tal como já foi dito, quadro de ansiedade generalizada com possível quadro associado de cólon irritável.
Não deixe, pf, o processo psicoterapêutico que iniciou. O EMDR é uma abordagem consistente e recomendada pela Organização Mundial de Saúde, com excelentes resultados.
Tentaria fazer o despiste de diagnóstico de SCI (Síndrome do Cólon Irritável), sendo que existindo ou não, beneficiará sempre de psicoterapia.
Invista em si e nesse processo bonito que teve a coragem de iniciar.
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Estou a tomar Escitalopram 15mg há um ano...tinha muita ansiedade e pensamentos negativos. Tomo tamb
Estou a tomar Escitalopram 15mg há um ano...tinha muita ansiedade e pensamentos negativos. Tomo também Unilam 0'5mg em caso de necessidade e um para dormir. O médico falou-me em trocar o Unilam por Rivotril,qual a diferença? Tenho muito medo da medicação o Rivotril é mais forte ou viciante? Passei muito mal (quase 3meses) até que o antidepressivo me fizesse algum efeito,mas ainda sinto que não estou muito bem... obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Dado os sintomas que descreve e as questões que coloca, sugiro que inicie Psicoterapia o mais breve possível.
Só isso lhe permitirá conhecer as causas do seu quadro ansiógeno e depressivo, para que o possa resolver.
A medicação é essencial em alguns casos, mas mesmo nesses, o tratamento conjunto com psicoterapia é recomendado. Mais resultados em menor tempo, com maior consistência.
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Distimia
Não me sinto triste nem depressivo mas ha anos que sinto com pouca motivação e falta de interesse em interacções sociais.. Tenho imensa vontade de viver e muitos sonhos mas começo a reparar que estou sempre a adiar a minha vida e no momento presente só me aptece estar em casa a ver filmes e series apesar de não me me sentir triste... A minha psicologa diz que tenho distimia... Tem cura sem medicamentos?
RESPOSTA DO MÉDICO:
A Distimia pode ser trabalhada só com Psicoterapia, sendo às vezes necessário o tratamento com psicofármacos.
Mesmo que recorra a medicação, faça-se o favor de fazer paralelamente psicoterapia. Só assim poderá conhecer as causas desse quadro e revertê-lo.
Passe a Viver e não somente a SobreViver.
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Terapia Individual
Durante uns anos para cá, houve problemas familiares varias vezes, assisti a alguns , fui desmotivando aos poucos e fez com que me tornar-se numa pessoa menos calma e com preocupações a toda a hora. Reago de forma diferente ao dia a dia , desde ai coisas no namoro foram piorando nos fomos afastando, o pior é que terminamos recentemente para termos calma. A cada dia só penso como posso reagir a tudo isto? O que me recomendam? Tenho 23 anos
RESPOSTA DO MÉDICO:
Recomendo Psicoterapia, o mais cedo possível.
Parece-me ter aí indicação para EMDR, o que poderá fazer com que o processo seja menos longo.
Força! Procurar ajuda é um acto de coragem!
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Transtornos de Ansiedade
Qual o tratamento mais eficaz para ansiedade generalizada? Terapia cognitivo-comportamental? Acção vs reacção? Choque? . Após várias consultas com psicólogos e psiquiatras de diferentes escolas, ainda não foi possível definir um padrão para o meu caso. Agradecia os vossos esclarecimentos. Obrigado
RESPOSTA DO MÉDICO:
Concordo com a Ana Moutoso.
Muitas vezes são traumas que estão na origem, sendo que poderão estar no inconsciente.
Uma boa avaliação por um Terapeuta nesta área, seguido de processo de Psicoterapia (eventualmente a par com medicação) parece-me essencial.
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o que é o tratamento EMDR?
o que é o tratamento EMDR?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O essencial está muito bem explicado.
Vou apenas acrescentar que é recomendado pela Organização Mundial de Saúde e que, na minha experiência clínica, onde integro várias abordagens (inclusive o EMDR), sempre que é indicada a sua utilização os resultados são mais rapidamente visíveis.
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Sofro de ansiedade desde que me
Sofro de ansiedade desde que me lembro. Estou agora com 29 anos. A minha mãe faleceu na ceia de natal de 2012 e desde então a ansiedade tem arruinado a minha vida. Tomo victan 2mg mas sei que algo não está bem no meu subconsciente e que algo faz detonar está bomba relógio. Que devo fazer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O Victan é um excelente ansiolítico que ajuda a controlar níveis de ansiedade disfuncionais.
No entanto, per si, não é suficiente para resolver o problema.
Mascarando sintomas, pode impedir que seja dado o passo mais importante de todos: conhecer e resolver as causas, ainda que, por mais algum tempo, com essa mesma alavanca farmacológica.
Tratar a ramagem de uma árvore não é, de todo, tratar a árvore de raíz, tendo como consequência, quase sempre inevitável, o voltar a adoecer.
Assim acontece com os nossos problemas, sejam eles de que ordem for. Com os emocionais/psicológicos não é diferente.
Sugiro-lhe não só iniciar um processo psicoterapêutico, como um bom terapeuta EMDR, a fim de poder trabalhar esse trauma mais recente.
Força. O caminho é para a frente.
O passo principal (pedir ajuda, que é um acto de coragem) está dado!
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Procuro um psicólogo de distúrbios
Procuro um psicólogo de distúrbios alimentares na margem sul do Tejo e como não encontro posso consultar um psicólogo de transtornos de ansiedade ?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Pode, sim.
As causas do distúrbio alimentar, muitas vezes, têm como base um distúrbio de ansiedade.
Se esse não for o caso, o psicólogo fará a intervenção que considere adequada ou encaminhará para um colega mais especializado.
Teresa Chuva
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Perguntas frequentes
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Bom dia, o meu filho tem 10 anos e começou a queixar-se com dores de ouvidos estávamos fora de Portu
Bom dia.
Pela história clínica parece-me uma otite media serosa pós…