Manuela Silva

Uma relação saudável com a alimentação não é o mesmo que alimentação saudável.
Acreditamos que os hábitos alimentares saudáveis, são mesmo isso, hábitos, parte integrante do dia a dia. Não vamos chamar dieta, quando aquilo que incutimos é o gosto pela descoberta dos novos sabores, sabores naturais, bem temperados, coloridos e equilibrados. A isto chama-se processo de reeducação alimentar que visa a otimização do peso e da composição corporal sem restrições desmedidas e obsessões com números.

A consulta de nutrição é composta por 4 partes:
• Recolha de dados sociodemográficos e clínicos relevantes;
• Anamnese Alimentar;
• Avaliação da composição corporal;
• Elaboração de plano alimentar individualizado e adaptado às necessidades e preferências do paciente.
O plano alimentar consiste num guia que o vai orientar nas suas escolhas assim como respetivas quantidades e horários. Um paciente de nutrição, que conclua o processo, revela-se autónomo e consciente da verdadeira relação com a alimentação, que mais uma vez, também deve ser saudável, equilibrada, sem culpas ou remorsos. Ajudamos a manter o foco e a motivação, sempre com os melhores concelhos e positividade.

Áreas de atuação:
• Excesso de Peso/Obesidade;
• Hipertrofia muscular;
• Patologias (hipertensão arterial, diabetes mellittus, dislipidemias, hiperuricemia, etc.)
• Padrão alimentar vegetariano;
• Padrão alimentar vegano;
• Nutrição desportiva;
• Nutrição Materno – Infantil;
• Nutrição geriátrica.
Efetivamente, “O alimento é o nosso medicamento” e pode ser bem saboroso e prazeroso. É com este mote que concluímos a apresentação do serviço de nutrição da Nutrivila.
Não deixe para amanhã, o que pode começar hoje.