Maria Amaral Frazão
Médico de família
Évora
Minha senhora,o sono e a qualidade do mesmo são essenciais para que nos sintamos bem. A queixa que expressou necessita de acompanhamento. Tal pode ser feito pelo médico/médica de família…

Para além da importância do diagnóstico do tipo de insónia que padece existem alternativas psicofarmacologicas em relação às benzodiazepinas e à medicação com hipnóticos e não só.

Dra. Clara Cymbron
Psicólogo
Ponta Delgada
O ideal seria procurar um psicólogo clinico que a/o ajudasse e avaliasse. Gostava muito de ajudar mais mas precisava de mais informação. De qualquer forma parece-me imprescindível consultar…

Prof. Domingos Neto
Psiquiatra
Lisboa
O sono tem diferentes fases e existem diferentes tipos de insónia. As mais predominantes ao adormecer; as do acordar. Sono entrecortado durante a noite; insónia às 4 da manhã quando se…