Nesta quarentena decidi fazer exercício físico e reparei que quando fazia por exemplo abdominais, a zona do meu coxis doía agudamente! Será que podiam dar-me uma resposta do que posso…
Inês Justica
Especialista em medicina física e reabilitação
Boa noite. Está a fazer incorrectamente o exercício. A força faz se pelos abdominais e não pela coluna. É um erro comum. Consulte um@ massagista.
É normal sentir, frequentemente, os músculos de uma região do corpo tremerem involuntariamente?
Inês Justica
Especialista em medicina física e reabilitação
Boa noite. A falta de potássio pode potenciar essa situação. Ingerir água é aconselhável.