Hérna discal

Tenho várias hérnias. Tenho dores lombares frequentes. Estou à 10 dias com dores ciáticas sem conseguir sentar por mais de poucos minutos em pé pouco mais. Tomo comprimidos de 3/4h de intervalo no centro de saúde administração de Relmos e Voltaren. Devo procurar um especialista ou ter paciência? Não tenho estado a trabalhar pois faço atendimento ao público que me obriga a estar sentada horas seguidas. Obrigada