Eu e a minha irmã , ao longo dos anos fomos nos afastando. Aconteceu por nenhuma razão em particular

Olá, boa tarde. Por vezes o tempo e o distanciamento criam barreiras e inseguranças. Qualquer relação deve ser alimentada e, por vezes, esperamos que sejam os outros a iniciar o contacto ou a promover momentos, por receio, por insegurança ou até por consideramos que não somos valorizados ou considerados. A falta de comunicação também gera falsas percepções e/ou sentimentos. Julgo que seria importante comunicar à sua irmã o quanto gosta dela e a sua vontade em criar novos laços e momentos. Talvez hajam algumas questões a serem esclarecidas e, através desse dialogo, possam ser compreendidas. Não tenha receio de tomar a iniciativa. É uma atitude que revela maturidade e sempre bem intencionada, em prob da união e da amizade familiar. Tente perceber a abertura da sua irmã e tente combinar um momento em que seja bom para ambas, numa situação em que ambas gostem e que possam sentir saudades. No entanto, se sentir necessidade de apoio, deve procurar o aconselhamento de uma psicóloga. Um abraço e desejo que consiga voltar a criar um laço mais forte com a sua irmã.

Aqui não há luto, há erosão relacional.
Reconstruir afeto:
Não é “voltar a ser como antes”
É criar nova narrativa relacional
Precisaste bem: terapeuta relacional, não individualizante.