Boa noite! Sempre foi uma criança, adolescente e adulto insegura e com baixa autoestima, quando criança sofri de bullying, em 2005 tive a minha primeira depressão e desde aí só consegui deixar a medição por períodos curtos. No ano passado mesmo tomando Sertralina 50mg tive uma recaída grande, desde então sou seguida por uma psiquiatra aumentou para 100mg de Sertralina mais Duloxetina 60mg e como ando sempre cheia de ansiedade Alprazolam 0,5mg melhorei durante uns tempos mas agora já comecei a piorar novamente, tou a pensar em fazer psicoterapia pois não vejo luz ao fundo do túnel, que me aconselham? Obrigado
Dra. Manuela Cameirão
Dra. Manuela Cameirão
Psicólogo
Porto
A psicoterapia e uma parte fundamental do tratamento e recomendo vivamente. Cumprimentos.

Cara,
Creio que o que será essencial para si acompanhar o tratamento químico que está a fazer, com sessões de psicoterapia. Estando estável do ponto de vista químico, será a altura certa para procurar o elemento catalisador de desequilíbrios e perceber como poderá conviver com este.
Atent
MJP

A psicoterapia é mesmo fundamental, o meio através do qual pode trabalhar as suas questões emocionais. Cumprimentos

Parabéns Tomou a decisão correcta Fazer psicoterapia
Não desista da ideia passe ao acto e marque consulta
Ao seu dispor

Dra. Paula Monteiro
Dra. Paula Monteiro
Psicólogo
Vila Nova de Gaia
As marcas deixadas pelo bullying são normalmente profundas, associadas até ao stress póstraumático, podem causar muito sofrimento e condicionar muito a vida normal. Deve mesmo fazer psicoterapia para a ajudar a recuperar e desenvolver a autoestima e a tranquilidade. Não desanime!

Dra. Ernestina de Jesus
Dra. Ernestina de Jesus
Psicólogo
Portimão
Deve procurar um psicólogo clinico e fazer uma psicoterapia , tem que trabalhar essas emoções , essas marcas que o bullying deixa. com a ajuda de um especialista na area ira ajudar certamente a recuperar e devolver de novo a sua autoestima e a serenidade que precisa.

 Ana Moutoso
Ana Moutoso
Psicólogo
Lisboa
Existem várias abordagens psicoterapêuticas, com resultados diferentes. A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é eficaz no tratamento dos sintomas que refere. Caso tenha interesse em obter mais informações, poderá consultar a página da associação de EMDR em Portugal, onde tem a lista dos terapeutas credenciados.

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