Perguntas do paciente (9)

  • Terapia de casal

    Boa tarde. Desde há cerca de 2 meses o meu companheiro (atualmente reformado da função publica) veio viver comigo e com meu filho. Tudo começou quando eu pedi algum apoio ao meu companheiro para que tivesse algum cuidado na organização da casa.Desde então, têm surgido alguns conflitos em virtude do meu companheiro se negar a manter organizada a casa com a justificação de que se o meu filho não arruma, ele também não o fará. O meu filho com 17 anos, frequenta uma escola profissional com horários bastantes preenchidos e por isso, pouco tempo lhe resta para dedicar a tarefas caseiras (sai de casa de manhã e entra em casa na hora de jantar), "obrigando-o" eu a deixar pelo menos os espaços comuns organizados. Esta situação tem vindo a interferir no nosso relacionamento uma vez que o meu companheiro fica irritado facilmente e argumenta que se eu não tenho mais tempo livre e não tenho mais rentabilidade no meu trabalho (sou trabalhadora independente), porque não sei educar o meu filho. . O que me aconselham? Muito obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Cara senhora
    São realmente desagradáveis certas acusações. Sugiro que se sentem a conversar, definam tarefas que possam ser assumidas e cumpridas por cada elemento.
    Caso não funcione aconselho terapia familiar
    Ao dispor


  • Transtornos do comportamento

    Boa tarde ,
    Eu tenho um problema e gostaria de saber como posso resolvê-lo e sou mentiroso compulsivo e não consigo parar de mentir e eu gostaria de tratar esse problema mas não sei como podem me ajudar? O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    É importante perceber quais as carências/necessidades que espoletaram esse tipo de comportamento, sendo uma “fuga para a frente” para todo e qualquer problema que enfrenta. Procure ajuda psicológica.
    A psicoterapia EMDR será importante para reprocessar memórias de experiências negativas, que podem estar a condicionar o seu quotidiano.
    Disponha!


  • Transtorno de Ansiedade

    Tenho transtorno da ansiedade, o qual tem como sintomas: ataques de pânico, fobia, entre outros.
    Gostaria de saber se existe a possibilidade de fazer psicoterapia psicodinâmica e qual é o especialista?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Sem dúvida que a psicoterapia será essencial. Quanto às abordagens acrescento que a EMDR (Eye Mouvement Dessensitization and Reprocessing) vem sendo a minha prática, desde há alguns anos, com excelentes resultados não só em situações de trauma, mas também em casos de transtornos do humor e ansiedade.
    Estou disponível para ajudar.


  • Ansiedade

    Boa tarde.
    Preciso de uma opinião profissional para saber ao que recorrer, tenho em mente a hipnoterapia.
    Eu sempre fui ansiosa e com os nervos a flor da pele.
    Sempre tive medo da vida e do rumo que tomaria, sempre fui muito sismatica com o que de mal acontecia.
    Mas isso nunca me condicionou muito a minha vida.
    Mas de a uns tempos para ca que tenho varias vezes diarreia, ja fiz os exames e diz não ter nada.
    O problema e que sinto sempre dores.
    O meu medico diz que pode ser psicologico.
    So que me condiciona sempre a minha vida porque nunca quero fazer nada, tenho sempre medo de marcar seja o que for por receio de me dar diarreia, e sempre a primeira coisa que penso. E muitas vezes nunca vou.
    Neste momento estou desempregada e a procura de algo o que não ajuda nada porque tambem tenho medo do descunhecido, o que vai aparecer?se vai correr bem?e fico com diarreia como fasso? Se vou poder ir sempre que precisar?tudo isto mexe comigo, so que por mais que tente não consigo controlar.
    Gostaria de obter uma ajuda por favor.
    Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Compreendo o sofrimento que relata.
    Depois de todos os argumentos dos caríssimos colegas, somente quero acrescentar que deverá, em primeiro lugar, consultar um médico gastroenterologista e descartar a hipótese dum problema intestinal, como a doença de Crohn, por exemplo.
    Claro que certas mudanças no estilo de vida, intervenções dietéticas e técnicas de redução do stresse, poderão melhorar o tipo de sintomas que refere.
    Espero ter ajudado!


  • Dislexia

    Boa tarde, tenho um filho de 13 anos com dislexia severa a nível da linguagem e da escrita. O neuropediatra dele aconselhou acompanhamento psicopedagógico. Será benéfico para ele?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Não só é benéfico como fundamental!! E é importante esse acompanhamento o mais cedo possível.
    Ai dispor


  • Ansiedade

    Após dois anos em diferentes psicólogos cheguei a conclusão que a psicologia é inútil, dinheiro mal gasto. Corpo mente e espírito estão ligados e na psicologia só trabalham a mente (o menos importante) e para trabalho de psicologia eu compro livros e aprendo eu... Procuro alguém que me ajude a fazer um detox no meu corpo, sobretudo intestino pois sei que a ansiedade esta muito ligada a esse órgão. A homeopatia pode ajudar? Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Compreendo a sua indignação, mas será que encontrou o profissional certo!? É evidente que qualquer pessoa deve ser vista como um todo e não mente ou corpo, individualmente! Sim que a ansiedade é causadora de várias sintomatologias, nomeadamente problemas do aparelho digestivo.
    O que está por detrás disso é que tem de ser identificado para, posteriormente, dessensibilizar e reprocessar.
    Ao dispor,


  • Ansiedade

    Já vai uns 4/5 anos que tenho alguma ansiedade. No inicio quando comecei a ter achei estranho sentir-me constantemente nervosa sem motivos aparentes, não conseguia estar quieta em sitio nenhum, mais tarde veio os ataques de pânico e ai sim, assustei-me a sério e procurei um médico (não especializado nesta área) ao qual me receitou um antidepressivo e uns ansiolíticos e recomendou-me fazer exercício, passado um mês fiquei bem e já conseguia ter uma vida normal pois antes não conseguia sair com amigos, sair a noite, divertir-me, estar no meio de muita gente, beber álcool, conduzir, viajar, fazer exercício era impensavel sair da minha zona de conforto, pois tinha imenso medo que me acontecesse alguma coisa má ... Apos isso pensei que estava curada . Até que mais tarde voltei a ter e voltei a tomar ansiolíticos e a ficar bem, isto mais umas duas vezes, sempre que os tomo fico bem mas passado meses/anos volta a ansiedade após ter longos períodos de stress . Os meus sintomas nunca são os mesmos e eu acho sempre que vou morrer ou que me vou sentir mal seja pelo que for, o que me deixa assustada e acabo por ficar em pânico . Sinto-me outra vez assim ansiosa, mas tenho receio de tomar os comprimidos de novo e daqui a uns tempos ter outra vez uma recaída , não quero passar a minha vida neste incomodo constante . Há alguma solução para deixar de ter ansiedade constante ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Depois de todas essas tentativas de tratar o problema, afinal sem sucesso, é de perceber que o tratamento deve ser direcionado à causa e não ao sintoma. Procure um bom profissional na área da Psicologia, de preferência que use a abordagem EMDR.


  • Sofro muito com ansiedade, tenho fases que passo muitas horas só a pensar nisso... Não tenho ataques

    Sofro muito com ansiedade, tenho fases que passo muitas horas só a pensar nisso... Não tenho ataques mas sinto sintomas que duram muitas horas e me causam bastante desconforto. Sobretudo sentir sempre o corpo muito leve, ou não sentir o corpo de todo e também desrealização, estes são os mais constantes. Em momentos (não muito frequentes) de maior ansiedade sinto nó na garganta, pressão no peito, tensão, falta de ar, tremores nas mãos/braços mas nunca parecem ataques pois duram muitas horas e não são muito intensos. Só a sensação de estar fora do corpo é que fica muito muito intensa e posso ficar com essa sensação o dia todo! Faço psicoterapia ha 1 ano e meio, procurei logo um psicólogo desde que as sensações começaram, pelo meio consegui um período de 7 meses sem me preocupar com a ansiedade e nos últimos 3 meses desse período os sintomas reduziram em 80%.. Mas tive uma recaída e tudo voltou... Sera que o meu caso é caso para medicação antidepressiva? Raramente sinto receios ou fobias, só frustração de estar assim! Os sintomas nunca foram incapacitantes mas toda a minha familia sofre de ansiedade, sou asmatico e tenho rinite e sinusite que não ajudam nada na situação! Desde já muito obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    Considero que a abordagem psicoterapeutica EMDR poderá ser muito importante para si. Procure um técnico que esteja habilitado (psicólogo ou psiquiatra) com esta formação. Consulte o site da Associação EMDR Portugal onde poderá encontrar os terapeutas credenciados, na zona do país que lhe for mais conveniente.


  • A psicologia por si só resolve

    A psicologia por si só resolve a ansiedade sendo ela genética? Quase toda minha família sofre da ansiedade, já estive com 2 psicólogos, consigo atenuar em algumas fases mas depois tudo volta com a mesma intensidade que no inicio.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

     Laurinda Ramalho

    A abordagem psicoterapêutica EMDR permite ir bem lá atrás, possivelmente ao início dos primeiros sintomas de ansiedade e identificar o evento que desencadeou essa sintomatologia.
    Estou convicta de que a ajuda dum psicólogo ou psiquiatra com formação EMDR poderá ser importante na resolução do seu problema.


Perguntas frequentes

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