Dra. Beatriz Dias

Olá, sou a Beatriz Dias, Psicóloga Membro Efetivo da OPP (CP 32364). Concluí o Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde e fui distinguida com a Bolsa de Mérito da DGES.

Com experiência clínica em contextos hospitalar, universitário e comunitário, foco-me no acompanhamento de adolescentes e adultos (incluindo estudantes universitários) nas seguintes áreas:

> Gestão de Ansiedade, Stress e Emoções

> Perturbações do Humor

> Dificuldades Relacionais e Transições de Vida

> Intervenção em Situações de Crise, Trauma e Vulnerabilidade

A minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e articulada com a investigação aplicada na área da saúde mental e suicidologia/autolesão. Realizei também 4 anos de voluntariado na APAV como Técnica de Apoio à Vítima.

Se chegou até aqui à procura de ajuda, lembre-se de que o passo mais desafiante já foi dado. Reconhecer que precisamos de apoio e ter a coragem de o pedir é o verdadeiro início da mudança. O meu compromisso é criar um espaço clínico seguro, livre de julgamentos, focado no seu bem-estar, onde podemos trabalhar em equipa.

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