Experiência
O meu nome é Mariana Gomes, e sou psicóloga com prática especializada em inteligência emocional.
Sou mestre em Psicologia Clínica, pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA). Tenho formação em mindfulness e inteligência emocional e especialização avançada em terapia cognitivo-comportamental (TCC), e por isso complemento a minha prática clínica com técnicas a partir de modelos empiricamente validados.
Foi no 12° Ano que tive o primeiro contacto com a disciplina de psicologia e desde logo apaixonei-me pelo estudo da mente, e do comportamento humano. Desde então nunca mais parei de aprofundar o meu conhecimento na área da psicologia, e saúde mental.
Acredito no potencial da mente humana, e que todos nós temos a capacidade de superar as nossas barreiras internas!
Participei na organização de diversos eventos científicos, e fui palestrante em diversos congressos nacionais. Tendo ganho o prémio de melhor poster na comunicação: “O que não mata, mas engorda? Estratégias de perda de peso mal-sucedidas”, nas IV Jornadas Hospitalares – Prémio de Melhor Poster, em 2017.
A nível profissional, já realizei acompanhamento psicológico presencial e online a crianças, jovens e adultos. Em 2020 criei a marca TerapiaOnline e desde então realizo consultas exclusivamente online, conseguindo assim chegar a pessoas de toda a parte do mundo.
Nas minhas consultas rejo-me por uma abordagem cognitivo-comportamental, no entanto adapto a minha intervenção às necessidades e problemática da pessoa. Na abordagem cognitivo-comportamental pretende-se consciencializar o indivíduo das forças e recursos que tem e trabalhar com estes, de forma a fazer as mudanças necessárias à sua vida para ser feliz!
Tenho como missão ajudar as pessoas a tornarem-se os seus próprios “psicólogos”.
Começa hoje a cuidar de ti e a transformar a tua vida para melhor! Vamos começar esta jornada juntos?
Número de Cédula Profissional Nº: 127601
Disponibilidade: Segunda a Sexta das 09h às 18h.
Principais doenças tratadas
- Transtornos do Humor ,
- Estresse ,
- Perturbações do comportamento ,
- Transtorno Depressivo Maior ,
- Ataque de pânico ,
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Experiência
Mariana Gomes
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtornos do Humor
- Estresse
- Perturbações do comportamento
- Transtorno Depressivo Maior
- Ataque de pânico
- Transtornos De Estresse
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos Da Ansiedade
- Obesidade
- Transtornos Da Personalidade
Competências linguísticas
- Português
- Inglês
Estágios
- Comissária Executiva das Jornadas de Psicologia - Instituto Piaget Almada (2015)
- Comissária Executiva da Mesa Redonda: Ser Psicoterapeuta - Instituto Piaget Almada (2015)
- Estágio curricular - Centro de Saúde de Almada (2015)
- Estágio profissional - WeCareOn (2018)
- Psicóloga Junior - Cercica (2019)
- Psicóloga Clínica - WeCareOn (2019)
- Profissional de atendimento SNS24 (2021)
- Psicóloga Clínica - TerapiaOnline (2021- atual)
Publicações
- Artigo científico: "O que não mata, mas engorda? Estratégias de perda de peso mal-sucedidas" (2017)
Escolas
- Mestrado em Psicologia Clínica - Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), 2018
- Curso Prático de Intervenção ao Tabagismo - INSPSIC, 2018
- Especialização Avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais - Instituto CRIAP, 2022
Especializações
- Psicólogo
Certificados
Prémios e distinções
- Poster: "O que não mata, mas engorda? Estratégias de perda de peso mal-sucedidas" (2017)
- Comunicação em Poster no Congresso Nacional de Psicologia da Saúde - ISPA (2018)
- Comunicação em Poster no IV Congresso OPP (2018)
Consultório
Disponibilidade
Número de telefone
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Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Serviços e preços
-
Consulta online de Psicologia
50 € -
Opinioes
3 opiniões
-
P
P.D.
Foi da maior importância o desempenho da Dra. Mariana Gomes no processo da minha recuperação emocional pós separação de relacionamento afetivo de 7 anos, e na consequente reconstrução da auto-estima e organização de objetivos pessoais. Foram 7 meses em que a Dra. Mariana Gomes se empenhou ao máximo para me apoiar, orientar, instruir e incentivar, coisa que fez não só através de um profissionalismo e competência exemplares, mas também de uma forma muito humana e empática. Se hoje me sinto em equilibrio comigo mesmo e com a vida muito o devo ao acompanhamento da Dra. Mariana.
Se no futuro se der o caso não hesitarei em recomendar, com toda a confiança, a Dra. Mariana Gomes a quem souber que necessite de acompanhamento psicológico.• TerapiaOnline • Consulta online de Psicologia •
-
A
Ana Ferreira
O acompanhamento com a Dra. Mariana tem sido excecional. Sinto-me sempre ouvida, compreendida e nunca julgada, o que cria um espaço de confiança e segurança desde o primeiro dia.
Tenho notado melhorias reais no meu dia a dia, especialmente na forma como lido com a ansiedade e como consigo gerir melhor as minhas emoções. Além disso, as ferramentas práticas que partilha tornam o processo muito mais eficaz, ajudando-me a refletir, aplicar e evoluir com clareza.
É uma profissional dedicada, humana e extremamente competente. Se pudesse e se fizesse sentido, continuava este acompanhamento para sempre.• TerapiaOnline • Consulta online de Psicologia •
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C
Cátia Gonçalves
A Dra Mariana é uma profissional de excelência, para além de muito atenciosa, empática e competente, é muito humana e deu-me estratégias eficazes para a minha ansiedade. Muito obrigada por tudo!
• outro lugar • Outro •
Dúvidas solucionadas
3 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Boa noite, tenho muito receio de falar em público.
Nao me sinto confortável em fazer akguma coisa ao pe de alguém tenho medo de falhar..
Nao queria ser assim, parece que estou sempre dependente de alguem para poder fazer algo bem..
Obrigada.
Bom dia! O receio de falar em público ou de fazer algo “à frente de alguém” é mais frequente do que parece e não significa que “seja assim para sempre”.
Em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental, a minha abordagem psicológica) trabalhamos dois focos: os pensamentos que antecipam falha (“vou falhar”, “vão reparar em tudo”) e os comportamentos de evitação/dependência que, sem querer, mantêm o medo.
Podemos construir um plano gradual para ganhar confiança, com treinos específicos e pequenas exposições, para que não fique dependente de ter alguém ao seu lado para conseguir fazer algo bem.
Se fizer sentido, marcamos uma primeira consulta e alinhamos este plano em conjunto. Alguma questão que tenha, estou ao dispor!
Não consigo perceber se gosto das pessoas pelo que elas são ou pelo que elas fazem por mim...
E tenho a sensação que, a nível psicológico, algo de grave se passa comigo..
Bom dia! Compreendo a sua questão. A dúvida entre “gosto das pessoas pelo que elas são ou pelo que elas fazem por mim” pode ser um sinal de que está atento/a à forma como se relaciona e ao valor que recebe das relações, e isso por si só é um bom ponto de partida, não uma prova de que há “algo de grave”.
Em terapia, podemos perceber o que procura nos seus relacionamentos, como avalia o seu próprio valor e que necessidades tem tentado satisfazer nas suas relações (de proteção, reconhecimento, pertença...).
Se fizer sentido para si, podemos marcar uma primeira consulta (sem compromisso) para compreendermos melhor o que está a sentir e o que precisa. Alguma dúvida que tenha, estou ao dispor! Obrigada.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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