Dra. Inês Ribeiro

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Agualva-Cacém 1 endereço

Experiência

Psicóloga e Hipnoterapeuta com larga experiência em clínica privada, desde 2010. Estagiou em associações várias e área da dependência química. 

Trabalha com empresas de renome como a Microsoft em EAP, a par da clínica privada. 

Colabora com revistas Ativa e Zen na escrita de artigos. 

mais Sobre mim

Consultório

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Sabedoria d'Alma

Rua Francisco Lucas Pires 12A, Agualva-Cacém 2735-521

Disponibilidade

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Tipos de pacientes aceitos

  • Pacientes particulares (sem acordo médico)
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Serviços e preços

  • Consulta online

    45 €

  • Primeira consulta Psicologia

    Desde 50 €

  • Consulta online de Psicologia

    45 €

  • Consulta psicológica para adultos

    45 €

  • Hipnose clínica

    55 €

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Dúvidas solucionadas

4 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Automutilação

Qual o tratamento adequado para uma pessoa que bate no seu próprio corpo em momentos de stress? Sendo que a psicoterapia não ajudou. O que recomendam fazer?

A terapia que frequentou pode não ter abordado o tema a fundo. Actos de agressão consigo mesmo tem ligação com emoções de raiva, tristeza, frustração ou zanga que a pessoa não dirige ao outro ou à situação que o causa e direcciona para si mesmo. Estou disponível para ajudar a identificar essas situações, as emoções e criar estratégias adaptativas ao comportamento existente.

Dra. Inês Ribeiro

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

bom dia!
Desde Abril do ano passado que Sofro de transtorno de ansiedade generalizada causada por excesso de trabalho e por um companheiro com quem estou à 12 anos que desde à 2 anos para cá só sabe criticar tudo o que faço, anda sempre arrogante e mal disposto, mudei de trabalho e estou medicada com paroxetina 20 (manha) e sedoxil e à noite 1 comprimido de quitipina e inderal 10 3 x dia. Estou a tentar reduzir aos poucos a medicação uma vez que mudei de trabalho e as coisas melhoraram relativamente. O meu problema é o meu companheiro que se torna insuportável pois está sempre de mal com a vida e descarrega em mim. não sei como resolver este assunto pois é certo que é isto que me faz ter crises ainda de ansiedade. Eu acho que ele é bipolar por causa das duas variações de humor. Não sei o que fazer... já pensei na separação mas ameaçou-me logo caso eu fizesse isso, quero ficar bem pois tenho uma menina com 12 anos para criar que é o meu porto de abrigo. Ajudem-me... o que devo fazer? Obrigada

É importante primeiramente perceber nas consultas o que a leva a ter ansiedade- poder ir à infância, perceber o seu estilo de vinculação e possíveis situações e padrões traumáticos existentes. Posteriormente, poder trabalhar terapeuticamente a relação com o seu companheiro, o que a conecta a ele, clarificar as suas emoções e o que quer para si. Tudo isto é possível com a ajuda terapêutica. Estou disponível, se assim o sentir

Dra. Inês Ribeiro
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