Júlia Raposo

Sou psicóloga clínica desde 2011 e trabalho com crianças, jovens e adultos, sempre com uma visão global da pessoa e da sua história. Acredito que cada um tem a sua forma única de sentir e viver as dificuldades, e o meu papel é ajudar a encontrar estratégias para lidar com elas de forma mais leve e saudável.

A minha abordagem baseia-se na Terapia Cognitivo-Comportamental, um método estruturado e comprovado, que nos ajuda a compreender padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças positivas no dia a dia. Além disso, sou certificada em Parentalidade e Educação Positivas, acompanhando pais que procuram melhorar a sua relação com os filhos e enfrentar os desafios da parentalidade com mais confiança.

O mais importante para mim é criar um espaço seguro, onde possas expressar-te sem julgamentos e encontrar caminhos para o teu bem-estar emocional.