Experiência
Olá! O meu é Sónia e sou Nutricionista. Leia até ao fim!
Formei-me na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa em 2018 e foi em Inglaterra que iniciei o meu percurso profissional.
Comecei por trabalhar em contexto hospitalar, com patologia gástrica e doença oncológica do esófago. Foi também por essa altura que descobri o poder da Educação Alimentar, ao integrar um projeto dedicada ao acompanhamento de crianças com obesidade e as suas famílias.
Hoje, de volta a Portugal, atuo sobretudo na interseção entre Nutrição e prática física — uma paixão antiga que reencontrei ao integrar uma equipa num ginásio. Desde então, tenho-me dedicado a construir planos alimentares personalizados, que respeitam o corpo, a rotina e os objetivos de cada pessoa.
Acredito que comer bem é uma ferramenta para o bem-estar e autonomia no que toca à saúde e objetivos pessoais!
Principais doenças tratadas
- Deficiências Nutricionais ,
- Desnutrição ,
- Dislipidemias ,
- Doença Celíaca ,
- Doenças Cardiovasculares ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Sónia Caldas
Nutricionista
Doenças tratadas
- Deficiências Nutricionais
- Desnutrição
- Dislipidemias
- Doença Celíaca
- Doenças Cardiovasculares
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Ganho de Peso
- Hipertensão
- Intolerância À Lactose
- Magreza
- Obesidade
- Perda de Peso
- Sobrepeso
- Transtornos Nutricionais
Especializações
- Nutricionista
Consultórios (2)
Disponibilidade
Este especialista não disponibiliza reservas online nesta morada
Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
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Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
Serviços e preços
-
Consulta online de Nutrição
Desde 35 € -
-
Primeira consulta Nutrição
Desde 40 € -
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3 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Boa tarde
Gostaria de saber se o Acido Folico tem de ser suplementado com Vitamina B12.
Obrigada,
Não obrigatoriamente. O ácido fólico (vitamina B9) é suplementado em diversas situações independentemente da vitamina B12. No entanto, em casos de défice de vitamina B12 ou em grupos de risco, pode ser necessário suplementar ambas. Isto deve ser avaliado individualmente e idealmente com análises sanguíneas!
A minha filha de 14 anos quer tomar creatina, pode?
A creatina é um suplemento considerado seguro em adultos, mas não é recomendada em adolescentes sem avaliação nutricional, especialmente porque ainda está em fase de crescimento. Aos 14 anos, a prioridade deve ser alimentação equilibrada, hidratação e treino adequado. Só em situações clínicas específicas poderia ser considerada.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.