Tenho muito medo de andar de avião. Os meus batimentos ficam fortes o tempo todo, e fico com falta d

Tem de ter também assistência médica psiquiátrica

Olá! O medo de voar é muito mais comum do que se imagina — e o que descreve, com batimentos acelerados, falta de ar e tensão constante, corresponde a uma resposta ansiosa real do corpo, mesmo que o risco seja baixo. O Victan é um ansiolítico leve, que costuma ser bem tolerado, e em muitos casos ajuda a reduzir os sintomas físicos da ansiedade em situações como viagens de avião. Deve ser tomado com a dose e antecedência indicadas pelo seu médico — geralmente pouco tempo antes do voo. No entanto, para algumas pessoas, além da medicação, pode ser útil associar técnicas simples de respiração, distração cognitiva ou até exercícios de visualização positiva. Cada caso é único, mas sim — com a preparação certa, é possível voar com mais calma e segurança interior. Desejo-lhe uma boa viagem, com mais tranquilidade e menos medo.