Quando desmaiamos (ataques de ansiedade)

A toma de água com açúcar em casos de perda de consciência não é indicada. Essa utilização pressupõe que tenha ocorrido uma hipoglicemia (redução acentuada da glicose - "açúcar" - sanguínea), o que nem sempre acontece. O desmaio / perda de consciência pode ser causado por muitos fatores para os quais a água açucarada não produz qualquer efeito e pode até ser prejudicial. Podem ocorrer desmaios por diversas razoes: - interrupção no aporte de oxigénio ao cérebro; - choque psicológico ou traumático; - hipoglicemia; - alterações da tensão arterial ou outros problemas cardiovasculares; - entre muitas outras causas. Em caso de desmaio deve procurar ajuda médica para determinar a causa e o tratamento mais adequado.

A ligação entre açucar e ansiedade é indirecta. Uma redução do nível de glicose no sangue é compensada através de mecanismos de produção de glicose pelo organismo, a partir de reservas de energia como as gorduras, nos quais está envolvida a adrenalina. Esta, por sua vez, está associada á ansiedade. Beber água com açucar contraria assim a produção de adrenalina e permite baixar a ansiedade. Mas isto apenas faz sentido nos casos em que a sensação de ansiedade está ligada a um jejum prolongado, com elevação da adrenalina.

A ingestão de açúcar para recuperar doe um ataque de ansiedade não tem resultados directos. O desmaio poderá ter várias causas e, por essa razão, é importante que conheça a causa do mesmo. E essencial recorrer ao seu médico e realizar os exames de diagnósticos necessários para, posteriormente, determinar o tratamento mais indicado.

Normalmente, a pessoa que tem um ataque de ansiedade não chega a desmaiar; pode é ter sintomas/ receio de desmaiar e/ou taquicardia, mal-estar, etc. Por isso, o desmaio em si deve ter outra causa que não a psicológica, (tensão baixa,...), pelo que deve consultar o seu médico.

Quem tem ataques de pânico tradicionalmente sente se inseguro num determinado momento sem ter razão aparente para tal sentimento ou mal estar, e entram em acção os mecanismos de defesa do nosso próprio organismo. Poderá recorrer a ajuda de um profissional especializado para a ajudar a perceber a causa e encontrar técnicas para lidar com bem como diminuir ou eliminar os sinais e sintomas de ansiedade e ou ataques de pânico. Ao dispor. Renata Teles

Não existem evidências científicas de que a água com açúcar possa ajudar nos casos de desmaios. Aliás, caso o desmaio tenha sido ocasionado em função da queda das tensões, a água com açúcar é contra-indicada. Caso os desmaios aconteçam com frequência, sugiro fortemente que busque uma avaliação médica. Uma vez descartadas as causas físicas, é o caso de investigar a hipótese dos desmaios serem causados por alguma questão emocional, e nesse caso a ajuda psicológico é fundamental.

Os ataques de ansiedade podem ter diversas causas, como origem pode terem depressões endógenas, que são causadas por problemas de saúde. Pode estar a ter não um ataque de ansiedade, e qualquer coisa pode estar por detrás. Respire, e concentre-se em pensamentos positivos. Nada é tão mau quanto parece!