Bom noite tenho uma depressão e ataques de pânico à mais de 15 Anos sofro com isto estou sempre a pe
Bom noite tenho uma depressão e ataques de pânico à mais de 15 Anos sofro com isto estou sempre a pensar que algo de mal me vai acontecer não consigo viver a 100 por cento com este medo se saio à noite com amigos penso sempre que algo vai acontecer se fico doente fico com medo de repente sinto o coração a bater forte e só quero chorar pk fico com medo basicamente não vivo o dia a dia sem medo estou sempre pensar que algo mal me vai acontecer tomo medicação desde à MT tempo tive progressos mas sinto que não foi o suficiente pk o medo o pânico não abala?
3 respostas
Não precisa de sofrer tanto. Procure um psiquiatra que o pode ajudar certamente. A sua situação não é grave e tem várias alternativas terapêuticas. Um delas tem a ver com o modo como respira.
Olá, Concordo com o Prof. Pio de Abreu, e complemento. Trata-se de um problema de saúde que tende a ter recorrências e a manter-se no tempo, como afirma aliás. Porém existem terapêuticas quer farmacológicas quer psicoterapeuticas que a podem ajudar. A terapia cognitivo-comportamental combinada com fármaco pode, à partida, ser muito útil.
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