Perguntas do paciente (11)

Bom dia, o Burnout e a depressão podem apresentar sintomatologia semelhante, no entanto tem fatores subjacentes que os distinguem. Um processo de avaliação psicológica será necessário, para ser feito o despiste e na sua sequência uma intervenção adequada ao apurado no mesmo. Caso contrário, pode ser difícil de atuar de forma eficaz por não ser conhecido o problema que está a provocar todo o mal estar.

Olá, quando existe confusão em relação a sentimentos as consultas de Psicologia clínica através da Psicoterapia são muito pertinentes pois promovem o esclarecimento necessário para se conhecer melhor, e perceber as suas reais necessidades nos relacionamentos, conduzindo assim a escolhas mais adequadas. Além disso, permitirá aprender a distinguir se o sentimento é real, ou não (quando este é baseado em carências, que geralmente não são conscientes).

Bom dia, todas as situações que nos colocam perante uma grande sensação de desconforto como aquela a que se refere, são indicadores de que existem questões internas para as quais não temos dado a devida atenção, e assim funcionam como uma chamada de atenção para algo que precisamos de modificar. No sentido de atingirmos a melhor versão de nós mesmos, precisamos muitas vezes de reaprender a ter uma relação mais efetiva com as próprias necessidades. Não devemos assim ficar indiferentes a tais desconfortos, e procurar ajuda profissional e neste caso um Psicoterapeuta, para que possa superar o que necessita.

Bom dia, a sua situação conjugal está atualmente a desafia-la e ao casal em termos do vosso crescimento, tanto individual como de identidade "casal". Seria importante entender este momento de crise como necessário e importante para a sua evolução como ser humano, pelo que recomendo vivamente que recorra a um psicoterapeuta individual ou de casal (no caso do marido estar de acordo), para que possam retirar o melhor partido deste momento das vossas vidas, com vista à obtenção de resultados sustentáveis a longo prazo.

Bom dia,
Pelo que descreve no relato da sua preocupação, um Psicoterapeuta será o profissional mais adequado a recorrer.
O que se está a passar atualmente no seu relacionamento, está apenas a ter a função de desperta-lo para questões do seu individual que necessita de enfrentar, para que as possa ultrapassar. Só uma intervenção psicoterapeutica lhe permitirá passar por tal processo, e atingir o resultado que deseja.

A consulta de psicologia tem como objetivo, num primeiro momento, o levantamento das necessidades do caso em questão, através da realização de uma avaliação psicológica. Esta avaliação irá permitir concluir qual o tipo de intervenção psicológica mais adequada, entre as quais, a orientação, o aconselhamento ou o apoio psicológico, intervenções estas que estão circunscritas no âmbito das consultas de psicologia. Ou então, a situação pode requerer uma psicoterapia. Quando estamos perante a necessidade de uma intervenção mais aprofundada, que recorre a várias técnicas que irão permitir de uma re-aprendizagem e restruturação do sujeito, da sua relação com o próprio e com a realidade que o cerca, a vários níveis: cognitivo, emocional e comportamental.

Bom dia, é importante que para já não dramatize o que está a pensar e a sentir, nem se culpabilize por tais reacções e sensações, pois se está a viver esta situação é porque tem motivos válidos para tal. Deve no entanto acreditar que o processo psicoterapeutico lhe trará a possibilidade de aceita-se de outra forma, mais tranquila, e aprender a lidar com a sua história e traumas vivenciou. Só deste modo poderá um dia deixar de necessitar recorrer à medicação, que apenas lhe produz alívio passageiro, mas que efetivamente não lhe dá a oportunidade da verdadeira resolução e crescimento, que é só conseguida através da Psicoterapia.

Olá,
Os problemas que afetam cada um dos elementos do casal, naturalmente que se repercutem na relação, podendo conduzir a um progressivo desgaste que em muitos casos é difícil ser minimizado ou evitado. No entanto é sempre possível, mas caso de momento se encontrem impotentes para lidar com essa situação, o mais recomendável é que procurem ajuda profissional, pois será importante que esta seja obtida antes que o problema escale para níveis de disfuncionamento cada vez mais significativos.

Bom dia,
O processo Psicoterapeutico caracteriza-se por uma reaprendizagem na relação com o próprio em várias dimensões, portanto trata-se de uma intervenção que possui uma natureza sustentável, e assim sendo, os seus benefícios terão necessariamente efeitos a longo prazo. Quanto à duração do processo, tal como foi transmitido pelas colegas que já se manifestaram, o mesmo depende sempre de vários fatores, nomeadamente do tempo que persiste o problema, competências emocionais e rede de suporte social presentes, entre outros. Só após uma avaliação psicológica realizada pelo seu Psicólogo, este poderá lhe fornecer um diagnóstico e um prognóstico mais preciso, que lhe permitirá ficar mais esclarecido acerca desta questão que coloca.

Boa tarde,
Quanto a fazer uma ressonância, todos os exames que sejam importantes serem realizados para ser feito o despiste do problema, devem ser feitos.
Quanto à utilização de medicação, está pode ser importante no seu caso uma vez que sente incapacidade em alguns momentos, interferindo com o seu desempenho nas várias áreas da sua vida. No entanto, será sempre indicado que mantenha a psicoterapia, pois só esta permitirá uma reaprendizagem em relação à forma como deverá lidar consigo e com os seus problemas de futuro. Os efeitos colaterais dos químicos são conhecidos de todos nós, mas se o seu problema fosse um cancro por exemplo, penso que não iria recusar fazer quimioterapia. Os efeitos produzidos pela falta de estimulação neurocentral, seja por ausência de medicação, ou pela ineficácia da psicoterapia, tem efeitos prejudiciais a médio e a longo prazo à nossa saúde mental (pelo agravamento dos sintomas atuais) e física. No entanto, apesar da orientação profissional, a decisão será de direito, do paciente.
Existem psicoterapias de diversas orientações, e nem sempre a nossa escolha recai sobre a que é mais ajustada às nossas necessidades, o que parece estar a ser o seu caso pelo facto de referir que não apresenta resultados. Parece-me indicado que esclareça essa situação com o seu Psicólogo, e que eventualmente a solução passe por mudar de profissional.

A medicação pode ser importante no seu caso uma vez que sente incapacidade em alguns momentos, interferindo com o seu desempenho nas várias áreas da sua vida. No entanto, será sempre indicado que mantenha a psicoterapia, pois só esta permitirá uma reaprendizagem em relação à forma como deverá lidar consigo e com os seus problemas de futuro. Os efeitos colaterais dos químicos são conhecidos de todos nós, mas se o seu problema fosse um cancro por exemplo, penso que não iria recusar fazer quimioterapia. Os efeitos produzidos pela falta de estimulação neurocentral, seja por ausência de medicação, ou pela ineficácia da psicoterapia, tem efeitos prejudiciais a médio e a longo prazo à nossa saúde mental (pelo agravamento dos sintomas atuais) e física. No entanto, apesar da orientação profissional, a decisão será de direito, do paciente.
Existem psicoterapias de diversas orientações, e nem sempre a nossa escolha recai sobre a que é mais ajustada às nossas necessidades, o que parece estar a ser o seu caso pelo facto de referir que não apresenta resultados. Parece-me indicado que esclareça essa situação com o seu Psicólogo, e eventualmente a solução passe por mudar de profissional.