Eunice Xufre

Sou Psicóloga Clínica e da Saúde, com formação na área psicodinâmica pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Realizo acompanhamento psicológico online a adolescentes e adultos, procurando construir um espaço de escuta e reflexão, ajustado à singularidade e ao ritmo próprio de cada pessoa.

Embora as consultas decorram online, acredito que é a qualidade da relação terapêutica, construída ao longo do tempo, que sustenta o processo de compreensão, crescimento e mudança.

Nem sempre procuramos apoio psicológico porque compreendemos exatamente aquilo que estamos a sentir. Muitas vezes, existe apenas um mal-estar persistente, dificuldades nas relações, emoções difíceis de entender ou a sensação de estar preso aos mesmos impasses.

A consulta psicológica oferece um espaço seguro onde aquilo que causa sofrimento pode ser pensado em conjunto. Através da conversa e da relação terapêutica, vai-se construindo uma compreensão partilhada que permite dar significado a emoções, conflitos e vivências, promovendo uma relação mais consciente consigo próprio e com os outros.

Neste contexto, acompanho pessoas que enfrentam desafios como:

• Depressão e sentimentos persistentes de vazio e desânimo;
• Ansiedade e angústia;
• Questões de identidade e autoestima;
• Experiências de perda, luto e separação;
• Questões ligadas ao desejo, à intimidade e à sexualidade;
• Questões relacionadas com os afetos e os relacionamentos;
• Sensação de voltar às mesmas dificuldades nas relações ou em diferentes momentos da vida;
• Dificuldades associadas a processos de mudança e transições de vida;
• Questões relacionadas com a adolescência e os seus desafios;
• Procura de autoconhecimento.