Cláudia Grade

Sou psicóloga clínica, com mais de 20 anos de experiência, e acompanho sobretudo mulheres que vivem com ansiedade, cansaço emocional e autocrítica constante.

Muitas das mulheres que acompanho funcionam bem no dia a dia, mas sentem-se em esforço permanente, com dificuldade em parar, em reconhecer as suas necessidades e em sentir-se suficientes.

Na consulta, encontras um espaço seguro, de escuta e compreensão, onde podes dar sentido ao que estás a viver e começar a construir uma relação mais equilibrada contigo.

A minha abordagem é integrativa, baseada na evidência científica e centrada na relação terapêutica, no respeito pelo teu ritmo e na promoção de mudanças consistentes e sustentadas.

Realizo consultas online, adaptadas às tuas necessidades.