Dra. Cátia Reis Proença

Sou psicóloga formada pelo ISPA e psicoterapeuta em formação na Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar.

Acompanho adolescentes e adultos, presencialmente em Almada e online para qualquer parte do mundo.

Considero-me uma pessoa sensivel, empática e dinâmica. Os temas da mente e comportamento humano, despertaram desde cedo a minha atenção e curiosidade.

Na minha prática profissional preconizo uma abordagem sistémica e integrativa, considerando os vários sistemas na qual a pessoa está inserida e olhando a qualidade e impacto das relações, respeitando os ritmos e a individualidade de cada um.

Considero imprescindível estabelecer uma relação terapêutica de confiança, honestidade e respeito, mas também de colo e afeto.

Apresento algumas das minhas áreas de intervenção e interesse: desenvolvimento pessoal, auto-estima e inseguranças, estados depressivos, ansiedade, stress e burnout, relações, fases de transição, parentalidade, adolescência e transgeracionalidade.

Paralelamente tenho experiência profissional em contexto corporativo, considerando ser uma experiência fundamental para a construção da minha identidade profissional.

Regularmente frequento supervisão e um grupo de intervisão, permitindo-me refletir e enriquecer pessoal e profissionalmente com outras perspetivas e conhecimentos.

Há já alguns anos que iniciei o meu processo psicoterapêutico, tendo sido um verdadeiro caminho de autodescoberta. Este caminho permitiu-me compreender as minhas próprias vivências e ganhar uma maior empatia pelo tempo e resistência à mudança de cada um de nós.

Este é um lugar seguro para iniciar o seu caminho de desenvolvimento, equilíbrio e bem-estar emocional.

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses- 27897