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Fisioterapeuta dedicada e empenhada em tratar, com a máxima competência, os seus pacientes. Serviços de fisioterapia, pilates clínico, classes de enve...

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Alongamento Muscular


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Clínica Ana Silva


Alongamento Ou Encurtamento De Tendao


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Alongamento Ou Encurtamento Tendinoso No Tornozelo


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Consulta domiciliar Fisioterapia


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Drenagem linfática


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Fisioterapia respiratória


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Primeira consulta Fisioterapia


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Retorno de consultas Fisioterapia


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Dúvidas solucionadas

2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Curvaturas Da Coluna Vertebral

    O que eu posso fazer para ficar com a coluna reta sem ter que usar uma faixa para auto ajuda?

    Bom dia! Aconselho pilates clínico, pois estes exercícios, ajudam a trabalhar a musculatura profunda. Estes têm a função de estabilizar/suportar a coluna vertebral, o que faz com que a pessoa adquira uma postura mais correta de todo o corpo e diminuição da dor.

    Ana Silva

  • Pergunta sobre Cotovelo De Tenista

    - Sexo masculino, canhoto, 59 anos, designer gráfico.

    - Trabalho há 30 anos com computador cerca de 9 horas/ dia e manuseio o rato com a mão esquerda.

    - Há cerca de um mês começou a doer-me o braço esquerdo, na zona interior do cotovelo.

    - Embora a dor só surja com certos movimentos do braço, é incomodativa e por vezes forte, quando pretendo realizar algumas tarefas de força com o braço.

    - Já não é a primeira vez que tenho este sintoma e acaba por desaparecer ao fim de quinze dias.

    - Atualmente esta dor teima em não desaparecer.

    - O que devo fazer?

    Boa tarde!

    No seu caso, como tem reincidivas, aconselho a procurar ajuda terapêutica, para se fazer um diagnóstico correto e ajudar no alívio dos sintomas.
    Existem alguns alongamentos e exercícios terapêuticos que deve fazer, entre outros, para evitar compensações.

    Sugiro que faça a marcação de uma consulta, a fim de efectuarmos um diagnóstico rigoroso e definir um plano adequado ao seu caso.

    Atentamente,

    Ana Silva, Fisioterapeuta

    Ana Silva

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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