Alexandra Paulino, Terapeuta alternativo

Alexandra Paulino

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Dúvidas solucionadas

2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Transtornos De Estresse

    antes de adormecer a minha cabeça só aparecem pensamentos estranhos e fico muito nervoso o que sera??

    Pensamentos estranhos podem ser de naturezas várias... e o nervosismo também tem várias origens.
    Por isso depende do tipo de pensamentos que tem... e porquê é que o deixam nervoso.
    Podem ser simplesmente algo a que pode prestar mais atenção, algo que quer ou tem de fazer e não quer, ou pode não significar nada... que tal dar atenção e perceber o que causa o tal nervoso?
    Se a perturbação continuar e for de fundo fora do corrente da vida, aconselho EFT, pois lida até com questões consideradas estranhas para outras abordagens terapêuticas.

    Alexandra Paulino

  • Pergunta sobre Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos

    Sofro de stress pós traumático. O médico prescreveu-me ADT 10mg, Morfex 15mg e por ter picos de ansiedade também prescreveu Gabapentina 100mg ao pequeno almoço e jantar. Não estou a tomar Gabapentina, porque tenho muitas dúvidas. Devo tomar? Obrigado

    Os medicamentos têm sempre interferências e deve consultar um médico que a informe correctamente sobre os efeitos e uso de cada medicamento. Se não está satisfeita com aquilo que o seu médico recomendou, consulte outro e obtenha outra opinião.
    No caso de stress pós traumático é muito natural que os efeitos do trauma emocional persistam para além dos medicamentos que tomar pois são uma perturbação ao nível emocional e não fisiológico. Aconselho vivamente a usar alguma das técnicas mais rápidas e eficazes na resolução/lcura/eliminação/pacificação do trauma. Sugiro EFT, pois pela minha experiência pessoal, em pouco mais de 2h, consegue-se atenuar em muito a intensidade do trauma. E, com mais um pouco, se for necessário, retirar toda a carga emocional traumática. Experimente.

    Alexandra Paulino

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