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Dra. Sara Paiva

, Porto 4100-116

A consulta online é realizada com a mesma qualidade da consulta presencial.
É efetuada por videochamada, sendo enviado um link de acesso direto para a sessão breves instantes antes. Não é necessário instalar qualquer programa ou registar-se, basta apenas ter consigo um dispositivo com sistema de câmara, som e acesso à internet.
Após a marcação, receberá um e-mail com as instruções a seguir para a realização do pagamento e informações relevantes.
A consulta online apenas será confirmada após a receção do pagamento.

30/09/2020

Experiência

Move-me verdadeiramente o valor da vida e das pessoas.
Através da terapia cognitivo-comportamental, procuro ajudar a que se sintam melhores, mais completas, mais capazes, motivadas, e, essencialmente, que consigam alcançar o equilíbrio e superar os variados desafios que surgem ao longo do seu percurso.

Sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional N.º 24456), com licenciatura e mestrado em Psicologia, na área de especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP). E pós-graduada em Terapias de Terceira Geração.

Ao longo do meu percurso, desenvolvi competências de intervenção relacionadas com doenças crónicas, nomeadamente oncológicas, devido, sobretudo, à experiência adquirida no serviço de Psico-Oncologia do IPO-Porto - Instituto Português de Oncologia do Porto Francisco Gentil, E.P.E..
Destaco como áreas de intervenção: gestão de stress, ansiedade, depressão, autoestima e autoconfiança.

Para além de realizar prática clínica, sou formadora.

Terei todo o gosto em o/a ajudar.
Muito obrigada pelo seu interesse e até breve!

**
As consultas são realizadas exclusivamente online.
Fuso horário: Lisboa, Portugal.
Poderá agendar diretamente a sua consulta através da plataforma ou entrar em contacto com a minha equipa por mensagem ou chamada telefónica.
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81 opiniões de pacientes

Classificação geral

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C
Consulta verificada
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Este texto está atrasado e já era merecido há muito tempo. A Drª Sara acompanha-me há mais de 2 anos e tem sido um apoio e uma presença importantes para mim. As consultas, mesmo quando difíceis, são fonte de calma. É uma profissional séria e nota-se que há pensamento e intenção por detrás do que diz. Faz tudo o que pode para “trabalhar para o público que tem”, sendo que está sempre a par de todos os pormenores (e sendo eu uma pessoa que fala muito, acredito que não seja fácil). Faz questão de ter momentos macro onde destaca progresso e próximos passos, sempre com o objetivo de, um dia, não ser necessária. Sinto sempre que a minha opinião é considerada e que estamos juntas a tentar arranjar uma solução que funcione para mim. Tem uma capacidade enorme para compreender pontos de vista e é capaz de seguir linhas de raciocínio cheias de ansiedade. É também ótima a detetar padrões em mim que eu não consigo ver e justificá-los com situações vividas. Tudo isto para dizer: obrigada e recomendo

D
Consulta verificada
Local: Consultório de Psicologia Online - Porto Consulta online de Psicologia

As consultas com a Dra. Sara têm sido extremamente importantes para mim, ajudando-me a lidar melhor com os meus problemas de gestão de ansiedade numa fase particularmente intensa da minha vida. Estou a aprender a importância prática de conceitos como "perspectiva", "foco", "informação", "gestão de prioridades", "estabelecimento de planos" e, acima de tudo, a compreender-me melhor e a aceitar que não é "ridículo" sentir o que, por vezes, sinto.

A Dra. Sara tem demonstrado ser uma profissional extremamente competente, competência essa que alia à capacidade de estabelecer uma empatia instantânea com os seus pacientes, à preparação que coloca em cada consulta (demonstrando "lembrar-se" de todos os pormenores das consultas anteriores) e à prontidão com que encontra respostas e estratégias para lidar com os desafios que lhe vou apresentando.

Recomendo vivamente!

Dra. Sara Paiva

Fiquei muito emocionada pela forma tão generosa e cuidadosa com que me descreveu, e pela sua gentileza em querer partilhar publicamente a sua opinião. No reflexo de todas as suas palavras vejo-o a si, por inteiro: a pessoa sensível, atenta, dedicada, autêntica e generosa que é. É mesmo um privilégio receber a sua confiança e todos os seus elogios. Não poderia estar mais feliz. Muito obrigada. :)

N
Consulta verificada
Local: outro lugar Outro

A Dra Sara, é uma psicólogo muito atenciosa, sempre atenta ao que dizemos, e tem como maior objetivo ajudar-nos.

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada pela tua amabilidade. Fico muito feliz por me veres dessa forma e por reconheceres em mim essa intenção. É muito especial poder ajudar-te. :)


J
Consulta verificada
Local: Consultório de Psicologia Online - Porto Outro

A Dra. Sara acompanha-me desde 2021, e desde aí é a profissional a que recorro sempre. É a profissional mais atenciosa e empática e que conheci até à data. Competente, clara, excelente comunicadora, e com uma abordagem calma e eficaz, o seu apoio tem sido crucial para me manter “à tona” entre os vários desafios que a vida vai trazendo. As consultas sabem a um abraço amigo, no sentido que, da forma mais profissional, consegue criar um espaço de apoio sem julgamentos em que nos sentimos aceites como quem somos, humanos. Com as suas intervenções acertadas, fornece e apoia no desenvolvimento de ferramentas que nos permitem tornar-nos melhores pessoas, para os outros, e para nós próprios. Sempre saí de todas as consultas melhor do que me encontrava antes, independentemente da gravidade do que foi discutido. Graças ao trabalho da Dra. Sara, encontrei muita paz, conheço-me melhor, e desenvolvi ferramentas essenciais que aumentaram a minha qualidade de vida. Estarei-lhe sempre muito grata.

Dra. Sara Paiva

Também me senti muito, muito abraçada pelas suas palavras tão generosas. Que privilégio! Estarei-lhe igualmente muito agradecida pela oportunidade de a conhecer e ajudar, pela sua confiança e pela sua entrega. A nossa relação terapêutica deixa-me muito feliz e realizada. O seu interesse, abertura e compromisso fazem toda a diferença no caminho que percorremos juntas, e tornaram possíveis estas mudanças. Sinto-me privilegiada desde a nossa primeira consulta. :)


Consulta verificada
Local: Consultório de Psicologia Online - Porto Consulta online de Psicologia

A Dr.ª Sara é muito amável e atenciosa. Sinto-me e confortável para abrir e curar as minhas feridas.

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada pelo carinho das tuas palavras. Fico muito feliz por saber que te sentes assim. :)


P
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A Dra Sara é muito atenciosa e deixa-me confortável durante as consultas. Espero continuar a receber o seu apoio neste momento difícil.

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada pelas suas palavras tão amáveis e pela sua confiança para percorrermos este processo juntas. :)


A
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Local: Consultório de Psicologia Online - Portimão Consulta online de Psicologia

Doutora muito atenciosa e paciente, escuta sem julgamento,

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada por partilhar o seu feedback! Fico muito feliz por saber que cheguei até si dessa forma. :)


B
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Local: Consultório de Psicologia Online - Porto Consulta online de Psicologia

Iniciar as consultas com a Dra. Sara foi uma decisão essencial para ter uma evolução na minha qualidade de vida. É uma profissional empática, atenta, eficaz e extremamente inteligente na maneira como conduz a comunicação durante a consulta. Os conselhos e perguntas que faz são sempre pertinentes, práticos e adequados às necessidades do momento. Tenho a certeza de que as consultas foram muito importantes para um período difícil da minha vida e sei também que retiro destas novos modos de pensamento que me ajudarão no futuro. Muito obrigada pelo seu excelente trabalho!

Dra. Sara Paiva

Iniciar as consultas consigo foi mesmo um grande privilégio para mim. Sinto-me sempre muito abraçada pela sua amabilidade, confiança, dedicação, generosidade e altruísmo. Emocionou-me muito ter querido partilhar publicamente a sua opinião sobre as consultas e ter lido as suas palavras. São um reflexo da pessoa maravilhosa que é e da entrega que coloca em tudo à sua volta. Muito obrigada, de coração. :)


R
Consulta verificada
Local: Consultório de Psicologia Online - Vila Nova de Gaia Consulta online de Psicologia

A consulta foi bastante produtiva apesar de alguns problemas técnicos (da minha parte). Ela esteve bastante atenta as minhas reações a diversos assuntos e explicou de maneira clara como será o procedimento da terapia.

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada pelo seu feedback. Fico muito feliz por termos conseguido superar os desafios técnicos e por ter retirado muito valor da nossa consulta. Continuaremos a dar a volta. :)


A
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Local: Consultório de Psicologia Online - Lisboa Consulta online de Psicologia

A doutora Sara foi atenciosa, compreensiva e empática durante a consulta. Consegui deixar-me calma e tranquila e ajudou-me a compreender o meus sentimentos e emoções.

Dra. Sara Paiva

Muito obrigada pela tua partilha. Fico muito feliz por saber que cheguei até ti assim e por te ter podido ajudar a compreender melhor o que estavas a sentir. :)


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Dúvidas solucionadas

2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Boa noite, eu sofre de ansiedade e de crises de pânico, acha que devia consultar um psicólogo?

Olá. Sim, recorrer à ajuda de um psicólogo irá ajudar a compreender melhor o que se passa consigo e quais as estratégias que poderá usar para lidar eficazmente com a ansiedade. Será um processo muito importante para melhorar a sua qualidade de vida.

Dra. Sara Paiva

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Olá.
Eu tenho ansiedade desde pequena , já andei num psicólogo e ele disse que era ansiedade e inicio de uma depressão mas apenas ficou melhor enquanto lá andei depois deixei de ir e piorou outra vez, e ultimamente , nos últimos 2 meses comecei a ter ataques de ansiedade ou de pânico, não tenho a certeza... normalmente tenho quando estou nervosa ou em pânico mas também acontece quando não o estou. Os sintomas que eu sinto são falta de ar, tonturas , enjoos, e por vezes fico vidrada, também já cheguei a desmaiar . Será que tem a ver com a ansiedade ou pode ter a ver com outra coisa ?

Olá! Tendo em conta a sua descrição pode tratar-se de uma perturbação de ansiedade. Sugiro que procure novamente a ajuda especializada de um psicólogo. Após a avaliação, será possível delinear qual o melhor plano de intervenção.

Dra. Sara Paiva

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.