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Alison Baretta

17 de abril de 2020

Local: Atendimento em Braga ou Atendimento online • Psicoterapia

Excelente profissional. Estou muito satisfeita com nossas consultas. Nossos encontros são online e já são uma parte muito importante da minha rotina. Obrigada, Elayne!

Carmen lucia sm

14 de abril de 2020

Local: outro lugar • Outro

Ótima profissional. Muito atenciosa, pontual e querida.Estou contente com o tratamento.faço consultas on-line desde españa, espero poder ir a Braga conhecer a minha psicóloga pessoalmente.gracias Elayne

Helena Tofeti

14 de abril de 2020

Local: Atendimento em Braga ou Atendimento online • Consulta online

A Elayne é uma excelente profissional. É super competente, dedicada e atenciosa durante as consultas.

S.E.S

14 de abril de 2020

Local: Atendimento em Braga ou Atendimento online • Consulta psicológica para adultos

Excelente profissional, séria, ética, sabe como te deixar à vontade em um momento que pode ser delicado e tão pessoal como uma terapia. É extremamente importante poder se sentir confortável e respeitada em um momento de vulnerabilidade.

Nayra Gonçalves

30 de março de 2020

Local: Atendimento em Braga ou Atendimento online • Consulta online

Excelente profissional! Ética, responsável, comprometida, muito capacitada, atenciosa, e principalmente, humana. Sempre está se atualizando nos campos teóricos e técnicos. No atendimento on-line sinto-me bastante acolhida. Recomendo!

Elayne Esmeraldo

Muito obrigada pelo carinho, Nayra! Sinto-me muito agradecida em poder continuar a lhe ajudar nos dias de hoje com o atendimento on-line!

Dúvidas solucionadas

6 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Como tratar a timidez quando se é tímido até para tratá-la com um psicólogo?

Uma boa estratégia para vencer dificuldades é expondo-se a elas. De alguma forma, já o fizeste a perguntar por isso. Uma outra técnica comportamental que pode ser utilizada por exemplo para começar o tratamento com o psicólogo é iniciar consultar por vídeo chamada que podem ser combinadas com o psicólogo que escolher e pensarem juntos em estratégias que te deixem mais a vontade no momento da consulta. Apesar da timidez não ser uma disfunção psicológica, ela pode te causar imensos problemas no relacionamento com as pessoas. Assim, aconselho que procure alguém que possa trabalhar técnicas de assertividade e habilidades sociais. Boa sorte!

Desânimo na vida, falta completa de autoestima e evitamento de várias situações sociais podem ser resultados do sedentarismo?

O sedentarismo não seria uma consequência do desânimo e do evitamento da sociabilidade? Vale questionar quando o desânimo começou e a que eventos ele pode ter sido associado, assim como a falta de autoestima. Parece-me mais que tudo que falou está relacionado a um quadro depressivo e que deve ser acompanhado por um psicólogo. Procure um psicólogo e tente, em terapia, encontrar as razões pro desânimo, pra falta de autoestima e uma forma de resolver o problema. É possível.

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